‍Болят суставы? Двигайтесь! В Японии остаться без возможности | запасной

‍Болят суставы? Двигайтесь!

В Японии остаться без возможности двигаться, это самый страшный кошмар для страиков, да и не только для них. Поэтому разрабатывается много способов борьбы с болью в сутсавах, но прежде, нужно очень запонить главное!

При болях в суставах постельный режим идет во вред

Как это работает?
Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами.

Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки!

Отсутствие физической активности вызывает атрофию хрящевой ткани в суставах, поэтому, обязательно двигайтесь!