Как правильно совмещать секс и ... спорт? Секс повышает уровень тестостерона. Этот половой гормон отвечает за состояние здоровья и силу. Секс можно использовать в качестве разминки, позволяющей восстановиться быстрее перед тренировками, например, в тренажёрном зале. Секс будет полезен после тренировки, потому что повышает иммунитет и ускоряет восстановительные способности. 15.3K views08:31