Не хватает времени на семью?
Если у человека много работы потому, что нужно обеспечивать семью — это не трудоголизм.
Если же работа ради работы — это уже психологическая проблема!
Что делать?
Сначала необходимо
оценить баланс: понять, как распределяются ресурсы (работа, отдых, время на семью, хобби)
Нужно в течении недели вести хронометраж дел
, а потом посчитать, нет ли явного перевеса в одной из сфер.
Так вы сможете понять хватает ли вам времени на семью, на хобби, на восстановление сил после работы.
Сохранить гармонию бывает не так просто, но именно она — залог счастливой семьи и получения радости от жизни!
Счастье нельзя купить, но его можно создать!
Ты и Я | Наука отношений
