2021-09-15 08:52:02
ЖЕЛЧЕГОННАЯ ТЕРАПИЯ
⠀
Желчь вырабатывается в печени, обеспечивает переваривание жиров, помогает усваивать жирорастворимые витамины, обеззараживает пищу (привет паразитам при недостатке желчи !!!).
⠀
Желчь участвует в ферментативных реакциях для переваривания пищи. Если желчь застаивается или же её не хватает, то процесс пищеварения и детоксикации нарушается. Токсины не могут выводиться, если желчи не хватает.
⠀
Желчь должна быть жидкая, но при этом концентрированная. Качественная желчь возможна только при наличии здоровой печени, не жирной, не усталой, а именно здоровой, во всех смыслах. Нет толку просто гнать желчь, нужно заниматься комплексным оздоровлением печени!
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ?
⠀
Меры для оздоровления печени: маленькие порции, максимально растительное питание, разгрузочные дни на соках и голод, расслабление, упражнения для диафрагмы, устранение дефицитных состояний и сон в правильные часы.
⠀
Желчегонные растения (если нет камней!): одуванчик, артишок, расторопша, тысячелистник, чистотел, календула, крапива, арника, петрушка, мята…
⠀
Продукты добавить в рацион: цикорий, редис, руккола, капуста, грейпфрут, помело, листовые салаты, имбирь, лимон, мёд
⠀
Специи: куркума, орегано, кориандр, тмин, кардамон, корица, горчица, перец
⠀
Соки: сельдерей, огурец, капуста, фенхель, морковь, петрушка, кинза.
⠀
Питьевой режим . Потребление воды без газа более двух литров в день обеспечивает вас «красивой »желчью. При сгущении желчи образуются камни, что грозит удалением пузыря. Без желчного жить можно, но сложно .
⠀
Хорошая концентрация лецитина в желчи помогает растворять жиры и делать их транспортабельными. Добавьте к своему салату нежареные семечки подсолнуха и грецкий орех.
⠀
Обязательно ешьте продукты богатые витамином С: ягоды, цирусовые, шиповник, киви, перец, капусту, брокколи, облепиху…
⠀
Расскажите, удаётся вам самостоятельно заниматься оздоровлением печени? Всё получается или возникают проблемы и вопросы???
***************************
20 сентября - 2 октября Международная конференция по естественным родам "Красота Рождения" https://clck.ru/Wzkxc
25 сентября Космический детокс Очищение тела, ума и души
https://clck.ru/XL5MJ
26 сентября курс Йога https://clck.ru/TahHy
Смотрите бесплатный вебинар ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА https://clck.ru/XBj3F
Друзья, присоединяйтесь к Натуропатии и Экомедицине в Телеграмм:
Натуропатия t.me/Naturopatiya
Экомедицина t.me/ecomedicina
Приглашаем на вебинар https://clck.ru/WWoDc Как йога изменит всю вашу жизнь и приведет вас к целостному здоровью?
Биологически активные живые продукты PRIRODA с доставкой на дом Наисвежайшие Био-подукты в короткие сроки! https://clck.ru/UoqT9
ПОШАГОВАЯ СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
https://clck.ru/WxmSR
166 views05:52