Остров свободы 🌴 ♥️

2022-10-02 15:04:06 Настраиваемся на предстоящую неделю с медитацией от нашей подруги и мастера по кундалини-йоге Наташи Гуляевой, которая ведёт классный канал с таро-предсказаниями. Простая и очень эффективная техника «спокойное сердце» избавит от беспокойства, страха и тревоги:

1. Найдите уютное место в доме, расстелите коврик, зажгите свечи или благовония. Выберите удобную одежду для медитации.

2. Примите удобную позу со скрещёнными ногами: позвоночник ровный, а макушка тянется вверх.

3. Закройте глаза, ладонь левой руки лежит на сердце, правая рука согнута в локте и смотрит в потолок, а большой и указательный пальцы сомкнуты. Позу можно посмотреть здесь.

4. Сосредоточьте внимание на дыхании и сознательно контролируйте его на каждом этапе. Медленно через обе ноздри сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание как можно дольше, приподняв грудную клетку. Затем медленно сделайте полный выдох и снова задержите дыхание.

5. Дышите таким образом три минуты. По окончании сделайте резкий вдох-выдох три раза и расслабьтесь. Открыть/Комментировать

2022-09-30 13:37:24 #1 Отпустите своё прошлое. Вы получили эту карту, потому что вас сковывают мысли и чувства, сосредоточенные на прошлом. Сохраняйте только полезные уроки и любовь. Да, все поменялось и будет меняться, а ваша задача обрести душевный покой.
#2 сосредоточитесь на служении. Ваша душа хочет служить добру и купаться в непрерывном потоке благодати, который дарит вам все необходимое. Сосредоточитесь на том, чтобы в каждой жизненной ситуации что-то отдавать и что-то получать. Помогайте, поддерживайте.
#3 Воспринимайте только любовь. Учитесь видеть в каждом человеке только любовь и свет. Сосредоточитесь на этом прекрасном чувстве, которое лежит в основе всех ситуаций, а главное содержит в себе невероятную целительную силу.
#4 Энергетическая терапия. Энергия — сущность жизни, работайте с ней и над ней. Вы получили эту карту, потому что ангелы настаивают на том, чтобы вы обратились за помощью к разного рода энергетическим практикам. Впереди выходные, самое время попробовать и убедиться в их эффективности. Открыть/Комментировать

2022-09-30 13:35:57 Послание ангелов для вас уже в пути

Выбирайте карту #1,#2,#3,#4, описание ниже Открыть/Комментировать

2022-09-29 12:30:58 #1 Уважайте свои чувства. Эта карта призывает вас прислушиваться к своим истинным чувствам и следовать им. Не изменяйте себе и не пытайтесь отрицать и игнорировать внутренний голос истины. Внутри вас живет очень мудрый советник
#2 Новые возможности. Знайте, что перед вами открываются новые, великолепные возможности. Верьте в себя и не бойтесь вступить на неизведанную территорию. И помните, что иногда новое открывается через утрату старого.
#3 Доверяйте интуиции. Не бойтесь следовать велению своего сердца. В глубине души вы знаете, что вам делать. Эта карта просит вас доверять и следовать своему внутреннему интеллекту, интуиции. На что пытается в последнее время обратить внимание ваш внутренний голос? От каких мыслей мурашки? От какой идеи на душе тепло?
#4 Физические упражнения. Ваше тело хочет выразить себя через движение. Прислушивайтесь к нему и оно расскажет, чего хочет) Может быть необходимо укрепить сердечно-сосудистую систему с помощью бега или прогулок быстрым шагом? Может успокоить нервную систему йогой/цигун? Или просто танцы и дрыганье? Удовлетворяйте желания своего тела, это первое с чего стоит начать вытаскивать себя. Открыть/Комментировать

2022-09-29 12:29:30 Последние дни я прошу подсказок исключительно у Фей, Богинь и Ангелов.

Сегодня это Феи и я предлагаю вашему сердцу и душе попросить у них совета:
#1,#2,#3,#4, описание ниже Открыть/Комментировать

2022-09-28 11:49:02 #1 Дева Мария. Вера — это свет, который освещает путь. Без неё будущее выглядит пугающим, поэтому важно делать все необходимое для укрепления веры в разуме и сердце. Будьте светом, который способен вывести других из мрака безнадёжности. Когда вы делаете сильными других, сильнее становитесь не только вы, но и весь мир.
#2 Оонаг. Не нужно торопиться или форсировать события. Все происходит в положенное время. Настраивайтесь на медленный, постепенный прогресс. Свет в конце тоннеля есть, а туман рассеется.
#3 Дева Бабочка. Радикальные изменения, которые сейчас с вами происходят, принесут великие благословения. В период перемен естественно задумываться о безопасности будущего. Приветствуйте изменения, не бойтесь их. Кризис для вас точка роста сейчас.
#4 Сехмет. Вы сильнее, чем вы думаете. Не жалуйтесь, не обвиняйте. Вы воплощение силы, а не жертвенности. Быть сильным — значит видеть себя в самом благоприятном свете, какой вы только можете вообразить. Будьте реалистами, позволяйте себе ощущать женские эмоции, а самое главное будьте сильными. Не поддавайтесь давлению и не давайте воли негативному мышлению. Открыть/Комментировать

2022-09-28 11:46:36 Для вас послание

Послание Богинь! Выбирайте карту, прислушивайтесь и берите на вооружение

#1,#2,#3,#4, описание ниже Открыть/Комментировать

2022-09-26 20:58:22 Целебная медитация в записи

Избавит от стресса, успокоит ум и откроет канал доверия и любви Открыть/Комментировать

2022-09-26 14:24:45 1. Первый шаг в программе «12 шагов» — признать, что я алкоголик я растеряна, мне страшно, грустно, я ничего не хочу, я не знаю, что делать, привычной жизни нет.

2. Отпустить идеальную картину, не делать карты желаний и не писать «как выглядит мой идеальный день», а дать своему внутреннему ребёнку то, что ему сейчас нужно. Мой вчера весь день ел, спал, боялся, смотрел сериал и не думал о том, что надо сделать. Взрослый подносил ему еду и вытирал сопли.

Сначала надо поддержать себя, признать эмоции. Дать понять себе, что вы можете пореветь, а мир не рухнет. Что вы можете находить компромисс между эмоциональным и разумным поведением, чтобы всем досталось. После этого можно поддержать других, работать и делать что-то продуктивно.

3. Перестать засорять пространство страхом, виной и стыдом. Я не про уход от реальности. Я про то, что злость, обвинение и осуждение — это ровно те же инструменты, которыми пользуются те, кто все это устроил. Увидим же, что мы такие же. Немного ужаснёмся от этого, а потом перестанем делать тоже самое.

«Если надо объяснять, то не надо объяснять» — это золотое правило. Поэтому репосты пьяных солдат никому не помогут. Все все понимают, а если надо объяснять, то не надо объяснять. Призывы и споры о том, кто тут плохой и что надо сделать — не помогут снизу вверх мир сделать миром. Помощь и поддержка — это то, что можно и нужно распространять. Это работает по закону эмерджентности или коллективного бессознательного.

Перестать засорять пространство стыдом, страхом и агрессией, ради чего бы вы это не делали. Это касается слов, которые вы говорите, контента, который выкладываете. А также который вы потребляете. Открыть/Комментировать

2022-09-25 18:48:21 Дорогие мои звёздочки!

Приглашаю вас сегодня на успокаивающую, добрую и очень эффективную медитацию, которую я проведу в 20:00 в прямом эфире Открыть/Комментировать