Психология. Стройность,деньги,отношения.

2022-11-30 12:18:40 Неопределенность и отсутствие организации для нашей психики непереносимы. На сегодняшний день ситуация такова, что горизонт планирования сократился до 10 минут.
Чтобы выживать в бардаке и жить хорошо, нам девочкам очень помогают навыки наведения порядка.
Был бардак - стал порядок.
Помыла раковину - хорошо, вот она завершенность!
Сильнейшие психологические механизмы.
Наведение порядка, процесс который дает основу для уверенности и покоя. Отсутствию паники.
Нет задачи чтобы был порядок, уловите этот нюанс.
Есть задача наводить порядок. Постоянно, каждый день. Где-то наводить порядок.
Был бардак - ты его убрала. Ты можешь. Ты в порядке. Так думает сознание. Открыть/Комментировать

2022-11-23 12:56:00 Что самое ценное в вашей жизни? Мне потребовалось много усилий, чтобы объяснить себе что самое ценное это время, время когда я могу жить. Вот так просто. А доходило не сразу, я бы сказала долго.
За что мы платим?
За то, что кто-то делает за нас работу на которую мы не хотим тратить свое время.
Мы платим за мытье машины, за уборку дома, за то, что кто-то вложит нам рот информацию которую мы не хотим искать.
Информация разлита в воздухе, она в открытом доступе и приложив усилия найти можно любую.
Готовы тратить время на ее поиски?
Я стала все меньше делать сама и все больше пользоваться услугами других людей когда дело касается моего развития и удовольствия.
Как в мультике: Пусть меня научат! Открыть/Комментировать

2022-11-22 19:20:34 Мою маму, когда она попала на линию фронта, (Волноваха) искали волонтеры и военные люди из 4-х стран, Украины, России, Германии и Израиля и каким-то чудом мы ее вытащили из подвала разрушенной больницы.
Когда она оказалась заперта в чужом городе в подвале в больнице ей носила еду дочь подружки сестры тетиной дочери, а знакомая бабушки моей знакомой ходила и разговаривала с докторами и передавала приветы.

Люди спасают людей, люди помогают людям и так мы выживаем.

Предательство, недоверие, злость, ненависть сейчас в огромном количестве разлито в обществе. Так хочу написать вам что это не важно и можно не обращать внимания, но это не правда. Предательство, сожаления, вина не доверие и обиды это вокруг и большинство населения слетает с катушек, психоз становится нормой и ни одна психика не выдержит это просто так. Если не предпринимать специальных шагов подозрительность, страх готовят нам всем депрессию и апатию и самоизоляцию, потому что один из признаков депрессивного состояния это желание уединиться, потому что "люди плохие и враги окружают", а выживут те, у кого крепкие и сильные социальные связи.

Друзья и знакомые всемогущая сила.

Если не знаешь что делать, а делать что-то надо, Ты звони, пиши, восстанавливай утраченные связи, контакты. Вспоминай каждого с кем сталкивала жизнь поименно. Можешь сконцентрироваться и найти повод позвонить и поздравить с днем рождения, можешь напомнить о проф празднике или просто поздравить с пятницей.

В разных странах, в разных регионах, живущих на земле и в городах. Родных родственников и не очень родных.

Настраивайтесь на помощь и тогда вы сможете помощь принять.
Это целая проблема, если вы не умеете принимать помощь, подарки, брать в долг и не отдавать. Впереди такие времена, что эти навыки очень понадобиться могут. И умение щедро отдавать тоже.
Особенно умение расставаться и встречаться.

Человечество выживает объединяясь и помогая друг другу.

Если спросите меня: "Наташа, как постелить стелить соломку я скажу смело: стелите выстраивая контакты". "Учитесь договариваться, учитесь просить и учитесь отдавать просто так, потому что можете" Если у вас работа связанная с общением с большим количеством людей повремените менять ее на индивидуальный труд.

Сила в связях. И в смелости использовать эти связи. А если вы боитесь просить, если у вас трудности написать смс старому другу самое время избавляться от этого, можно и на курсе Изобилие, он про это. Про то как быть коммуникабельным, смелым, устойчивым и в результате жить хорошей жизнью Открыть/Комментировать

2022-11-22 09:47:31 Привет, друзья!
Наш мозг реагирует на две вещи. На слова которые мы говорим и на образы которые с этими словами связаны. Мы можем легко пустить на свою руку бабочку, но вряд ли нам понравится моль. Можно посадить божью коровку но не таракана, так?
Вы можете говорить, что еда может быть вкусной или полезной, а можете говорить, что Траву любит ваше тело и это и правда и польза. Вы удивитесь как волшебным образом научите себя наслаждаться полезной едой.
Вы можете говорить, что богатство не для вас, а можете размышлять как повысить свои доходы.
Вы можете говорить что вы глупы, ленивы и не любите свою работу.
А можете говорить, что каждый день приносит вам что-то новое и интересное.
Работа может быть каторгой, а можете видеть в этом шанс проявить себя и заработать денег на удовольствие.
Так?
Что сегодня выбираете вы? Открыть/Комментировать

2022-11-22 09:42:09 Channel name was changed to «Психология. Стройность,деньги,отношения.» Открыть/Комментировать

2022-11-22 08:58:55 Психология. Стройность,деньги,отношения. pinned «​Как впустить в вашу жизнь-Изобилие! Неуверенность в себе - основа любой зависимости, а также начало и источник большего количества проблем в жизни. Из-за неуверенности в себе мы заедаем проблемы, мы выбираем…» Открыть/Комментировать

2022-11-22 08:58:15 ​Как впустить в вашу жизнь-Изобилие!

Неуверенность в себе - основа любой зависимости, а также начало и источник большего количества проблем в жизни.

Из-за неуверенности в себе мы заедаем проблемы, мы выбираем не лучших мужчин, а тех что был под рукой.

Мы годами сидим на нелюбимой работе и терпим нелюбимых мужей рядом именно из-за неуверенности в себе.

Каждый ребенок рождается с уверенностью, что МИР существует для него, что ему тут рады и ему обязательно помогут, ведь детский плач это именно крик о помощи.

Причина отсутствия радости и изобилия в вашей жизни, а часто и проблем с весом и здоровьем - неуверенность в себе, взрощенная в нас с детства.


Но у меня для вас хорошая новость!

Неуверенность не приговор, ее можно вернуть себе, она твоя по праву с рождения-отобранная обществом и родителями которые хотели сделать тебя удобной.

Вернув себе первоначальные настройки, научившись управлять своим сознанием мы открываем себе пути к безграничному росту во всех сферах жизни, в отношениях, в управлении своим телом и здоровьем, в финансах и самореализации.


Дело в том, что этот вопрос не такой простой, как сегодня многие пытаются его представить.
И в одном посте все не объяснить.

Поэтому я записала несколько видео про то с чем эти проблемы связаны, в чем причины.


Бесплатный марафон-,,Причины отсутствия изобилия в Вашей жизни,, Открыть/Комментировать

2022-10-11 16:30:00 На марафоне похудели а удержать не получается?


Лишние килограммы это не только вредная еда, это еще и эмоциональные проблемы!!!

Вам говорят: найдите себе другое занятие вместо пожрать, а как его найти если с детства стоит запрет на радость.
Если родители вам говорили: не будь ребенком, не кричи, не балуйся, не делай маме нервы.

Это и есть запрет на радость! Если вам говорили быть как бабушка, как мама,быть взрослым. Это и есть запрет на развлечения. И тогда вы просто физически не в состоянии заниматься приятными бессмысленными делами.
Это же ТРАТИТЬ время даром, и деньги на ветер.

Тогда единственные легальный способ отдохнуть - поесть.
Когда я ем я занят делом.
Выпить - тоже выход.
Потому что по-другому не научили родители. Открыть/Комментировать

2022-10-11 14:14:51 Антитревога

1. Нет новостям.
В непонятной ситуации нас автоматически тянет в интернет читать новости. У нас есть физиологическая потребность в новостях. Это нормально, когда вы уделяете новостям какое-то определенное количество времени, когда вы постоянно читаете новости это разновидность зависимости.
Знания - сила, когда они помогают.
Когда Новости плохие вы начинаете тревожиться, теряете силу и энергию. Теряете настроение и желание что-то делать. Если хотите себе счастья и здоровья не читайте новости больше 15 минут в день или выберете одно издание, а лучше совсем не открывать, то, что действительно важно вам расскажут.

2. Расслабление.
После того как вы прочитали что-то тревожное ваше тело напрягается. Отсюда мышечный панцирь. Зажаты плечи, болят спины и поясницы. Это само по себе неприятно, но еще и по каналам обратной связи тело в мозг гонит тревогу и может делать это ГОДАМИ до тех пор пока не расслабишь все волокна мышечные и узлы на фасциях. Может медики и посмеются с моих формулировок Расслабишь тело - расслабишь голову, напрягаешь голову - напрягаешь тело. Напрягаешь тело в спорт зале - расслабляешь голову. Такая вот штука, тело хоть напрягай хоть расслабляй, а для головы всегда расслабление.
Что мы можем?
Глубокое расслабление - миофасциальный релиз (такие упражнения), растяжка, танцы интуитивные, Джекобсон, массаж.
Ванна как средство первой помощи тоже хорошо.

3. Гормоны. Гормоны стресса перегорают в крупных группах мышц. А самые крупные мышцы у нас это бедра. Отсюда ходить при стрессе очень любят многие люди. Ходить, бегать прыгать, хотя бы минут 15-20 чтобы переработать лишние стресс-гормоны.

4. Рутина.
Обратить внимание на постоянство в вашей жизни и не нарушать. Сейчас это очень важно.
Встала, кофе, зубы, душ, зарядка, ребенка в школу, уборка, готовка. Обращать внимание на рутину, видеть ее и показывать себе что жизнь идет как и шла в каких-то вещах.

5. Покой для мозга.
Медитации, трансовые практики. Обеспечить себе 15-20 минут внутренней тишины каждый день. Дыхательные техники, мы с вами их много знаем, если нужно сброшу дополнительно.

6. Удовольствия.
Вообще с этого пункта рекомендую начинать. Жить в режиме поиска удовольствия здесь и сейчас на мой взгляд самый лучший выход в любой ситуации.
Как минимум, найти себе удовольствие в общении на отвлеченную тему, кулинария, дети, цветы, шитье, еще что-то. Найти себе группу по интересам и общаться это даст вам много окситоцина и дофамина, чувство собственной значимости важности и нужности. Что вас ценят, что вы нужны, что вы специалист в своем деле а значит не пропадете. Открыть/Комментировать

2022-10-11 14:13:02 Психология. Стройность,деньги,отношения. pinned «Выкинь лишний вес из головы и получи идеальное тело ! А в придачу, и новые отношения, и деньги! Привет Меня зовут Наталья Битман. Психолог, специалист по созданию нового тела и новой жизни. Мой личный результат минус 35 кг. Живу с любимым мужем и тремя…» Открыть/Комментировать