4 шага к реальным изменениям жизни! Все мы в определённый пе | Наталья | Отношения М& Ж
4 шага к реальным изменениям жизни!
Все мы в определённый период времени приходим к переосмыслению жизни. Начинаем задавать себе вопросы: «Счастлива ли я? Хорошо ли мне? Мой ли это путь?»
И сейчас не важно, почему вы решили поменять свою жизнь. Изменил муж, предала подруга. Хотите уйти с нелюбимой работы. Или хотите научиться выстраивать границы и сепарироваться от родителей.
Важно только одно - вы точно решили, что больше не хотите жить как раньше!
И с же чего начать менять свою жизнь? Куда бежать и что делать?
Я дам вам 4 простых и действенных шагов, благодаря которым вы уже прямо сейчас сможете начать менять свою жизнь.
Шаг 1. Ваше состояние.
Все внешние жизненные изменения начинаются с внутренних.
Здесь задача - выйти на контакт со своими эмоциями и научиться слышать подсказки тела. Так поднимаются на поверхность самые глубинные ценности и ограничения.
Важно обращаться к себе «что я хочу, а чего нет?». Так вы сможете распознать самые сокровенные желания внутри себя.
Цель этого этапа: услышать себя и отбросить ограничения.
Шаг 2. Идеальное виденье.
Когда ограничения сняты, энергия бьет ключом и есть контакт с собой настоящей. Ничего не мешает помечтать как следует и вдохнуть настоящую жизнь в пробудившиеся желания.
Разрешите себе, наконец, прочувствовать весь свой потенциал.
Цель этого этапа: визуализировать картинку новой жизни. Точно и конкретно понять, чего вы хотите.
Шаг 3. Понять систему координат.
На этом шаге нужно заземлить мечту/цель.
Должны появиться временные ориентиры. Когда вы хотите, чтобы идеальное виденье стало вашей реальностью? Какие конкретные шаги и этапы приведут вас в него? Какие ресурсы для этого необходимы? Чем вы располагаете уже сейчас, а что необходимо раздобыть, прокачать, накопить.
Цель этого этапа: определить временные рамки, определить ресурсы. Начать вырабатывать новые навыки для реализации новой жизни.
Шаг 4. Выход из сценария.
У вас есть виденье новой и счастливой жизни. Есть энергия на ее воплощение и четкий продуманный путь. Вроде что еще нужно? Но не нужно забывать про систему. Она будет сильно сопротивляться.
Например:
Ваше окружение будет сопротивляться, сознательно или бессознательно вашей новой жизни. Они будут тянуть вас обратно, вниз.
Старые привычки будут тянуть назад и цепляться за прошлое и знакомое.
Вселенная будет проверять на серьезность ваши намерения и начнет подкидывать разные препятствия.
Ваш мозг будет саботировать и будет возвращать вас к привычным состояниям.
Например, будут появляться такие вопросы в голове: «Я точно справлюсь? Мне это нужно? Зачем я все это придумала, жила бы как жила, не хуже других… Мой то только пьёт, а вот у Ленки вообще избивает!»
И много ещё всего будет происходить. На пути к новой жизни вы встретите множество «великанов» которые попытаются вас сломить.
Но как говорится, предупреждён, значит вооружен!
И вы теперь знаете, с чем можете столкнуться.
Но нужно просто идти вперёд и потом, вам уже самой не захочется назад, в болото, из которого вы уже вытащили одну ногу
