Итак, про медитации
на практиках Вы все приходите на практики с разными настроями, настроениями и энергетикой
Кто-то поругался с начальником, кто-то завален делами и бежал бегом, кто-то стоял в пробке и
злился, а кто-то просто
устал и чувствует апатию.
И представьте, что все эти разные вибрации собираются в одном пространстве
Так вот, чтобы успокоиться внутри, перейти на более высокие вибрации, настроиться
друг на друга, почувствовать пространство, соединиться с ним мы делаем медитацию в самом начале.
Мы все живем умом, а гвоздестояние процесс
духовно-телесный
Медитация это первый шаг для того, чтобы расслабить тело, почувствовать его, а также соединиться с собой, пройти внутрь себя
Зачем тогда медитация в конце, ведь все процессы уже случились?
Действительно, во время практики происходят разные процессы, осознания.
Чтобы интегрировать все эти процессы, почувствовать те изменения, которые произошли с вами, нам важно сделать завершающую медитацию и закрыть пространство
