Синдром Пиноккио — что это такое и как с ним бороться? Героев | Психолог-медиатор Наталья Голубева

Синдром Пиноккио — что это такое и как с ним бороться?

Героев сказок и мифов в названия фобий нередко выбирают для того, чтобы проиллюстрировать тот или иной психологический феномен.

Имя героя сказки «Приключения Пиноккио» Карло Коллоди, как нельзя лучше подошло для обозначения любопытного феномена — гелотофобии.

Синдром Пиноккио, который описал доктор Майкл Титце в 1996 г., подразумевает иррациональный страх перед насмешками со стороны окружающих. Страдающий этой фобией «деревенеет», то есть испытывает мышечное напряжение, скованность. У него наблюдаются признаки реакции замирания в ответ на «угрозу». Такой человек принимает любое поведение окружающих, от улыбки до смеха, за издевку в свой адрес, что в тяжелых случаях приводит к изоляции от людей, потере социальных связей.

Личности с этим синдромом в ответ на насмешки (реальные или мнимые) реагируют замиранием, мышечным напряжением. Они считают себя смешными, нелепыми и испытывают по этому поводу тревогу. На улыбки, смех и доброжелательный юмор реагируют неестественно — страхом или враждебностью. При этом и возникает синдром Пиноккио: скованность, мышечное напряжение, учащение пульса, тремор, сухость в горле, заикание.

Часто или постоянно испытывая стыд, гелотофоб считает себя нелепым, «не таким как все», хуже других. Он пытается «обмануть» окружающих, показать, что не хуже, а даже лучше остальных, но панически боится снять «маску» и открыться людям. А это разрушительно для самооценки и без того низкой. Отсюда блокатор движений — чтобы телесные и мимические проявления «лжи» не были заметны. Поэтому гелотофобы в панике и бегут от обычных, даже самых безобидных шуток в свой адрес.

Людям с гелотофобией живется непросто. Они выбирают две стратегии, чтобы справиться со страхом. Первая — избегать ситуаций, в которых есть риск насмешек, вплоть до полной изоляции. Вторая — высмеивать самому, дабы предупредить «издевки» других.

Современная психология предлагает более эффективные формы работы со страхом насмешек. Психолог, в этом случае, помогает клиенту найти забытые, травмировавшие события, повлекшие синдром. Кроме того, важно перестать избегать ситуаций, провоцирующих страх, научиться «встречаться» с ним. Главное — своевременно обратиться к специалисту и с его помощью научиться управлять своими переживаниями.