Настя Созоник

2022-09-23 00:21:44 SozONik

Я знаю сама, как мне жить.
Появилась на всех музыкальных площадках.

https://band.link/iknowmyself

Несмотря на то, что происходит в мире, я не могу этого отменить, так как песни подаются на площадки гораздо заранее их выхода в свет …

Поэтому.
Пусть кого-то эта песня подержит, и мы все будем помнить о человечности, в первую очередь, и что все мы люди. Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:28:22 Сегодня в 00:00
премьера моей песни

«я сама знаю
как мне жить»

И я не понимаю вообще как в такой ситуации делать какие-либо анонсы по этому поводу ..

Миру сейчас явно
не до песен ..

Но я не могу отменить премьеру , это просто невозможно никак

Трек загружается на площадки за 4 недели !!!
И разумеется 4 недели назад никто не знал , что такое будет в мире .. отменить никак нельзя .

Поэтому ребяточки премьере быть , хочу я и народ этого или нет , и да ..

Это последняя песня ..
Пока этот весь ужас не закончится …
никаких больше песен .

Думаю вы сами понимаете . Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:24:06 Я сегодня вся на переживаниях ..
вчера мне было легче честно Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:22:03 Привет дорогие !
Ну как вы там ? Открыть/Комментировать

2022-09-21 18:43:39 Получать от жизни все и при этом не надорваться.
Это реально?!

Все сто пудов заметили, как Весной выросли цены в магазинах, а про Цены на недвижимость я вообще молчу

Только зарплата не растёт, даже ?

И что же вот делать? Копить? Искать вторую работу в найме? Переходить из кредита в кредит?

Мой вам совет из раза в раз:
освоить профессию, где зарплата будет устраивать сразу, и где можно увеличивать свой доход, а не упираться в потолок.

И В сотый раз рекомендую вам Наставника и предпринимателя- Александру Жабянскую

Она скоро проведет БЕСПЛАТНЫЙ вебинар, на котором расскажет, как реализовать себя на удалённой работе, работать в кайф и притягивать деньги в жизнь!

Уже многие наверняка знают, что у неё есть несколько бизнес-проектов с доходом более 2 млн в месяц, и совместная с мужем школа интернет-профессий Академия RAKETA.

Она является автором Telegram-канала про удаленку https://t.me/+9C2_jAdRsGgwMjVi]
И обучила уже более 3000 студентов

Задайте любой вопрос на встрече «Как перейти на удаленную работу в 2022 и начать зарабатывать от 40 000 до 280 000 р/мес» и получите крутые бонусы для новичка!

Саша много чего приготовила для вас, но только активные участники встречи получат все плюшки.

Для вас Александра может провести БЕСПЛАТНУЮ сессию!

Обычно стоимость ее консультации начинается от 100 000 рублей.
Это только для тех, кто будет на встрече онлайн.

Напоминание о мероприятии и ссылка будет в группе, добавляйтесь прямо сейчас:



https://chat.whatsapp.com/GWX44ndClms5KerT0Efg0R

мест всего 300

Переходите по ссылке, забирайте ценные знания опытного эксперта и исполняйте все свои мечты в легкости!

Всего одно действие:

https://chat.whatsapp.com/GWX44ndClms5KerT0Efg0R

p.s. еще обязательно подпишитесь на Telegram-канал Александры, чтобы начать зарабатывать на удаленке без неврозов! https://t.me/+9C2_jAdRsGgwMjVi Открыть/Комментировать

2022-09-21 18:38:04 Я берегу свое состояние
и состояние всех кто на меня подписан !!!

И в реальной жизни и в виртуальной , я отсеиваю от себя таких людей . Открыть/Комментировать

2022-09-21 18:36:46 Так , говорю сразу
и один раз .
Негативные дамы и не дамы отправляются в бан.

Сейте свои негативные эмоции в другом месте .
Здесь я не позволю вам это делать , не туда попали !!!

Здесь лишь мой канал , поддержка от меня и моих подписчиц и подписчиков .

У меня всё . Открыть/Комментировать

2022-09-21 18:31:06 А забыла еще танцы !
1 час времени в который мозг просто отключиться нахрен от всего !!!

Гуглим танцы и название своего города , звоним записываемся и в путь !
Похерам на какое направление !!!

Просто сходите потанцуйте час ! Помогает . Открыть/Комментировать

2022-09-21 18:26:47 Делюсь с вами , что помогает мне успокоиться и переключиться на нормальное состояние :

1. Приложение MEDITOPIA , выбираете что чувствуете и приложение выдает вам медитацию . Делайте пока не расслабитесь !!! Помогает !!!
2. Горячая ванна с солью , пеной и спокойная музыка , свечи
3. Ягода с молоком и мультики .
4. Телефонный разговор с близким человеком о хорошем .
5. Обсуждение рабочий процессов
6. Чистка телефона от ненужного хлама (включите спокойную музыку и в путь) отключитесь на несколько часов примерно
7. Тренировка , любая ! Лучше йога или растяжка .
Можно дома ! Включаете ютуб в и путь !
8. Сон . Как говорил мой первый парень : «если не знаешь что делать в какой -либо ситуации —> просто ложись спать . Сон восстанавливает и успокаивает , дает силы и вследствие здравые мысли .
9. Прогулка на свежем воздухе , возьмите вкусный горячий чай из дома или по дороге и просто дышите , ходите и дышите . Постарайтесь не думать о плохом и насладитесь тем что вы просто идете дышите и у вас есть жизнь и ноги которыми вы идете .
10. Берем листок / ручку , и погнали выписывать :
- свои цели
- свои мечты
- потом что делать для их достижения
- пишем письмо себе , с чем хотели бы попрощаться ?
- расписываем конкретно , что вас сейчас тревожит и как вы можете повлиять на то , что бы это изменить ? Выписывайте конкретные действия !! Так будет ясно и понятно все , а не каша в голове !!! Открыть/Комментировать

2022-09-21 18:16:26 По поводу новостей ..
Девочки мои любимые , красавицы мои ,
солнышки мои ,
Самые прекрасные создания в мире !!!

Глубокий Вдох
и выдох !!!!!!!!!!!!

Мы по жизни паникерки !!!
Но сейчас как и в прошлые события нужно взять
себя в руки !!!!!!!!!!!!

Всё , что мы можем сейчас - это ждать новостей .

Стараемся успокоиться
и не паниковать !
Это сложно , но нужно постараться !!!

Будьте рядом со своими близкими и поддерживайте своих мужчин ,
вы им сейчас очень нужны !!!

Постарайтесь не уничтожать сейчас себя изнутри !!!

Сложно не думать об этом обо всем , но такова реальность .

Обходите стороной сейчас весь гнев и негатив ! Будьте в размеренном состоянии !!!
И в здравом уме ,
не поддавайтесь паники .

Не сритесь в комментариях и не доказывайте никому и ничего , не спорьте !!!
И не позволяйте никому подшатывать ваше состояние !!!

Вы управляете сейчас своими эмоциями !
И нет смысла травмировать себя сейчас , от этого будет хуже только вам !
А еще вашим близким .

Я тоже переживаю очень , но нужно выдохнуть !
Постарайтесь не читать фейковых новостей и додумок !!! Сколько людей столько и мнений , и столько же уже липовой инфы .

Давайте переключимся и поддержим друг друга лучше в комментариях !!!

Расскажите как вы справляетесь с тревогой ?
Что вас успокаивает ? Поделитесь Открыть/Комментировать