про курс рассказала, теперь расскажу, что я уже 3 месяца без | nastya.eng

про курс рассказала,

теперь расскажу, что я уже 3 месяца без регулярного спорта

and it sucks

поэтому ежедневно буду тут отчеты выкладывать и делиться результатами

100 дней буду вести дневник активностей

поэтому отчет (1/100)
легкие тренировки по YouTube на
– abs
– arms and shoulder
– glutes

no alcohol
no junk food
no sugar