Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Скорочтение nastya_intellect

Логотип телеграм канала @nastya_intellect — Скорочтение nastya_intellect С
Логотип телеграм канала @nastya_intellect — Скорочтение nastya_intellect
Адрес канала: @nastya_intellect
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 6.16K
Описание канала:

Я @nastya_int - нейропсихолог, тренер по скорочтению и развитию памяти. Каждый день на этом канале выходят полезные упражнения для взрослых и детей

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал nastya_intellect и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2022-08-27 19:33:06
Что такое таблицы Шульте
Таблицы Шульте — это инструмент для тренировки периферического зрения, концентрации внимания и параллельного восприятия информации. Развитие этих навыков обязательны при обучении скорочтению.

Что будем делать
Глядя в центр таблицы, без пауз и ошибок отыскивать все числа в порядке возрастания.
В среднем, человек должен выполнять такое задание за 30–50 секунд.
Чтобы держать мозг в тонусе, достаточно отводить на занятия 15–30 минут 4 раза в неделю.
975 views16:33
Открыть/Комментировать
2022-08-25 22:41:18 Хотя бы 3 раза в неделю мне пишут, что скорочтение – это чтение по диагонали

И мой блог – как раз то место, где я разбиваю мифы и заблуждения о скорочтении. И хочу, чтобы как можно людей узнали о том, что такое скорочтение на самом деле. И как этот навык меняет жизнь

Первое правило бойцовского клуба – никому не рассказывать о бойцовском клубе.
А первое правило тренировок скорочтения – улучшаем концентрацию внимания
И уже на высокой концентрации мы увеличиваем скорость чтения.

Навык концентрироваться и работать сосредоточенно помогает быстрее выполнять совершенно разные задачи:
читать
делать расчёты
составлять документы и отчёты
работать за компьютером
выполнять рутинные рабочие задачи
готовить ужин и т.д.

Поэтому даже если вы не читаете в обычной жизни и в работе горы текстов, навык скорочтения помогает в любых жизненных сферах: от работы до домашних дел

Как попасть на курс по скорочтению?
Набор на взрослый курс по скорочтению я не веду Мне очень нравится идея заранее спланированного обучения. Чтобы каждый сам выбирал дату старта и формировал расписание.

Поэтому попасть на курс можно только через лист предзаписи. Это не только удобно, но ещё и выгодно. Потому что предзапись даёт вам:
Возможность самостоятельно спланировать обучение и выбрать дату старта (хоть через неделю, хоть в октябре, хоть в январе 2023)
Индивидуальный подход, план обучения и схему тренировок
Самую лучшую цену и специальные условия

Ссылка на запись https://nastyaintellect.ru/wrackyourbrain

Записывайтесь в лист ожидания сейчас, начинайте заниматься, когда будет удобно
1.2K views19:41
Открыть/Комментировать
2022-08-24 15:54:23 Очень часто можно услышать: «кчтобы добиться успеха, концентрируйтесь на главном»

А как быть, когда проблема в самом процессе концентрации?
Предлагаю несложное упражнения для улучшения концентрации. Использовать можно в любой момент. Прямо здесь и сейчас

Это упражнение одновременно является и хорошим способом сосредоточиться, успокоиться и собрать внимание перед важной ситуацией, переговорами, выступлением. Сидя спокойно и молча, медленно досчитать в уме от одного до тридцати, полностью концентрируя внимание на цифрах.

Есть два варианта упражнения:
с закрытыми глазами — более простой вариант
с открытыми — более сложный (здесь больше отвлекающих факторов)

Если любая посторонняя мысль отвлекает от счета — все начинается сначала. Думать только о цифрах!

Если удалось без отвлечения досчитать до тридцати — это неплохой показатель владения концентрацией внимания
1.4K views12:54
Открыть/Комментировать
2022-08-23 10:19:36
1.4K views07:19
Открыть/Комментировать
2022-08-22 21:49:08 Я обожаю различные форумы и конференции. Недавно прилетела из Москвы, теперь здесь в Тюмени. До этого мы были на большом недельном форуме-обучении в Сочи.

Это очень круто расширяет кругозор. После таких мероприятий всегда в голове очень много идей и новых планов.

Кстати, здесь мне тоже помогает скорочтение.
Форумы — это всегда несколько площадок и множество спикеров.
Хочется везде успеть, никого не пропустить.
Но от обилия информации голова начинает пухнуть.

Потому что каждое выступление ограничено по времени, а значит они всегда очень концентрированы и наполнены смыслом.
Скорочтение помогает легко усваивать большие объемы любой информации и не уставать от неё.

Разумеется, форумы и конференции — не единственные места, где пригодится навык быстрой обработки информации.

Где ещё будет полезен этот навык:
⁃ онлайн и офлайн обучение
⁃ просмотр обучающих видео и лекций
⁃ вебинары
⁃ аудиокниги и подкасты
⁃ книги, статьи, документы и т.д.
⁃ информация из интернет-источников

Со всеми этими задачами навык скорочтения позволяет справляться:
быстрее
эффективнее
без переутомления
1.4K views18:49
Открыть/Комментировать
2022-08-22 21:48:55
Удалось побывать на крутом мероприятии.
В Тюмени проходил бизнес-форум.
В этот раз я была в качестве слушателя. Не успела подать заявку из-за поездки в Москву.

Но зато на форуме выступал мой муж.
1.2K views18:48
Открыть/Комментировать
2022-08-22 09:57:30
1.2K views06:57
Открыть/Комментировать
2022-08-21 19:52:04 Согласитесь, скорочтение — это необычный на первый взгляд навык. Но кроме увеличения скорости обработки информации он помогает:
Повысить качество жизни
Улучшить самооценку

Почему
90% людей, во взрослом возрасте обучившиеся скорочтению в течение первых 6 месяцев увеличивают свой доход минимум на 30%.

Как это происходит?
Очень просто.
Человек становится уверенным в себе и своих силах. Его не пугают новые задачи, большие объемы информации, изменения и новые обучения.

Наоборот, на все вызовы он смотрит с интересом и азартом.
С удовольствием добивается результатов и поставленных целей.

Знали о таком «побочном эффекте» скорочтения?
1.3K views16:52
Открыть/Комментировать
2022-08-21 19:50:35
1.1K views16:50
Открыть/Комментировать
2022-08-21 13:01:09 Если я владею скорочтением, значит могу читать 2 книги в день

С одной стороны - да. Но это далеко не единственное преимущество, которое даёт этот навык.

Скорочтение меняет скорость мышления
Меняется восприятие жизни в целом:
Вы быстрее адаптируетесь в сложной ситуации
Быстрее принимаете важные решения
Не тянете с выполнением задач до последнего
Быстрее можете освоить любой новый навык

Всё это очень круто помогает в карьере, саморазвитии и обучении.
Сейчас вокруг очень много обучений и способов монетизации своих знаний. Конечно, нам хочется пройти побольше обучений, прочесть больше книг, прокачать свою экспертность.

И скорочтение отлично помогает с этим справиться.
Но кроме этого, навык скорочтения позволяет быстро оценивать и выбирать из множества вариантов те, которые будут для вас самыми актуальными.

Скорочтение быстрая оценка расстановка приоритетов

Поделитесь, есть ли область знаний, в которой вы хотите себя прокачать?
1.2K views10:01
Открыть/Комментировать