Что не так с многозадачностью? Многозадачность или мультит | Скорочтение nastya_intellect

Что не так с многозадачностью?

Многозадачность или мультитаскинг - это когда мы пытаемся выполнять несколько задач одновременно или успеть всё и сразу

Например:
Выгружаешь большой отчет из 1С, в это время начать отвечать на сообщение, вспомнить, что не сделал важный звонок, а потом пытаешься очистить память компьютера, чтобы хватило место для отчета.

Какие минусы у работы в режиме многозадачности?
Потеря эффективности. Слишком много задач существенно понижают эффективность и способность достичь высоких результатов
Состояние “каши в голове”. Если раньше вы были активной и продуктивной, а сейчас стали гораздо медленнее выполнять стандартные задачи, допускать больше ошибок, забывать, тревожиться. Дело в том, что в режиме “многозадачности” организм вырабатывает кортизол и адреналин - гормоны стресса. Увеличивается нагрузка на мозг, он перенапрягается и мы ощущаем эту самую “кашу”
Неправильное функционирование мозга. Когда мы стараемся что-то выучить или запомнить, а на фоне работает телевизор, то информация откладывается не в тех отделах мозга. Мы вроде бы ее запоминаем, но не можем воспроизвести
Мозг расходует больше глюкозы. Мы быстро устаём, чувствуем тревогу, раздражительность, можем быть агрессивными и срываться на окружающих (думаю, работающим мамам это хорошо известно)
МОЗГУ ЭТО НРАВИТСЯ. Быть в расфокусе, без длительной концентрации. Приятно не вникать, но перескакивать с задачи на задачу (как листать бесконечную ленту инстаграм). И после такого “удовольствия” уже не хочется работать сосредоточенно. Садясь за одну задачу нам ХОЧЕТСЯ отвлекаться.

И это действительно бич 21 века
Справиться с проблемой помогает развитие памяти и навык скорочтения.
К слову, скорочтение - это не только про чтение книг. Приобретая навык скорочтения, мы:
приучаем мозг глубоко погружаться в задачу
держать фокус на чем-то одном, не отвлекаться
работать быстрее и продуктивнее
развить свою эффективность.

Скорочтение помогает вернуться к линейности в выполнении задач. Быть эффективными и последовательными.
И не попадать в ловушку: “за двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь”.

Хотите побороть многозадачность? Приходите на мои курсы. Сейчас у нас действует специальное предложение:
Скорочтение + СуперМозг = 2 курса по цене одного! 9990р. вместо 19980р

Обучение точно поможет, если вы:
отвлекаетесь и не можете сконцентрироваться на работе;
устаёте от бесконечного потока информации;
засыпаете во время чтения;
несколько раз перечитываете одно и то же, но всё равно плохо запоминаете;
не хватает времени на развитие в профессии или освоение нового;
очень любите, но не успеваете читать.

Курсы Скорочтение + Супермогзг состоят из модулей:
Скорочтение
Повышение продуктивности
Алгоритмы работы с информацией
Развитие памяти

Старт курса 25 июля или в любой день/месяц после этой даты.
Записывайтесь на курс по ссылке https://nastyaintellect.ru/superskorochtenie