2022-09-26 20:02:35
Мои формы)))
Прибавляю в эту мало). Чудес нет, есть работающие вещи:
Питаться сбалансированно;
Заниматься спортом. Он отвлекает, разгоняет кровь, вызывает прилив эндорфинов. А значит положительно влияет на наше состояние.
Я вот йогой на Fitstars.ru начала заниматься по утрам по 30 минут, пока дети мультики смотрят. Вечером лень, днем я не всегда дома. А утром это прям настройка на весь день.
Не забывайте о себе, сейчас это очень важно как для физического, так и для ментального здоровья . На Fitstars.ru вам доступны 88 программ: йога, фитнес, танцыс пилатес, классные спец программы, например «Здоровая спина» и «Начинаем худеть». Заниматься можно и нужно дома, когда есть время. И для детей есть треньки игровые от 3 лет).
По моему промокоду NASTY тут сегодня вновь скидка 70% на все тарифы, всегда рекомендую безлимит потому что это доступ ко всем программам навсегда, и очень выгодно - 4950 р. Появилась кстати оплата долями).
7.9K viewsAnastasiia NT, 17:02