Ох, друзья. Ремиссия рпп это блаженство. Прекращать есть, ко | Настенькина помойка

Ох, друзья.
Ремиссия рпп это блаженство.
Прекращать есть, когда сыта, а не когда наступает момент облизывания тарелки, не заказывать каждый день 500 пачек чипсов и мороженого и есть до тошноты, не бежать взвешиваться каждое утро после туалета, раздевшись догола и мыслено вычитая вес всего пирсинга, крестика и шевелюры…
Мой вес не двигался с места почти год, чтобы я ни делала и это очень угнетало, я знаю, что конкретно в моем случае набор веса всегда сопряжён с фоновым стрессом, который я пытаюсь игнорировать.
В прошлый свой мощный депрессивный эпизод я набрала до 80 с лишним из-за чередования голодовок с заеданием стресса.
Так вышло и в этот раз, но прошлого, опыта хватило чтобы не голодать поэтому поправилась я всего на 8 кг, а не на 20.
Зато сейчас за месяц -5кг, а ем я нормально снова, в моём рационе есть всё, что я захочу.
У рпп всегда есть причина и признаться себе в ней иногда очень тяжело, поэтому приходится ходить вокруг да около, выдумывать какие-то косвенные причины и убеждать себя, что они всему виной.
Но чувство совершенно прекрасное, снова выйти на контакт со своим телом и мозгом.
Так что, девачки, не пиздим себе! Это чревато!