2023-04-05 10:24:14
Кстати, еще про льняное масло)
Не помню уже если честно кто первым придумал этот шедевр, я или мой брат, но мы оба кайфуем от этого изобретения
И так варим гречку, в тарелке разминаем банан, до состояния «пюре с кусочками». Готовую гречку перекладываем к банану, добавляем обжаренные грецкие орехи, по желанию заливаем растительным молоком и обязательно добавляем льняное масло.
Сочетание тёплого, мягкого и сладкого банана с горчинкой льна и все это с любимой гречкой Ребята, я не могу просто как люблю так завтракать.
Кстати, наше здоровье и здоровье ЖКТ во многом зависит от правильной работы желчного пузыря. Если вырабатывается достаточное количество хорошей, текучей желчи съеденная пища намного лучше переваривается и организм в разы лучше усваивает все полезное что она нам несёт.
Для хорошей работы желчного пузыря обязательно нужно соблюдать питьевой режим (чего я не делаю ). И добавлять в свой рацион горечи, вот льняное масло как раз для этого очень хорошо подходит.
6 views07:24