Nastena_officiall

2024-05-01 18:43:15 Мои хорошие поздравляю вас с Первым мая!
Мир, Труд,Май

Это отличный повод собраться с друзьями и близкими, чтобы отдохнуть на природе и весело провести время. Мы вот открываем май с шашлыков!
И не только но и прогулки во дворе
На радость детям
Желаю вам хорошего настроения и приятного отдыха! Открыть/Комментировать

2024-04-30 15:29:35 Если вы хотите заняться спортом вместе с вашей дочерью, то вариантов может быть множество. Всё зависит от возраста ребёнка, ваших предпочтений и возможностей. Вот несколько идей для совместного спорта:

1. Плавание. Этот вид спорта подходит детям практически любого возраста. Он развивает все группы мышц, помогает укрепить иммунитет и улучшает осанку. Вы можете записаться в бассейн и заниматься всей семьёй.

2. Йога. Эта практика поможет вам расслабиться и найти гармонию со своим телом. А ещё йога учит правильно дышать и концентрироваться. Заниматься можно дома по видеоурокам.

3. Бег. Это простой и доступный каждому вид спорта. Для занятий нужна лишь удобная одежда и обувь. Можно бегать вместе с дочерью вокруг дома или по стадиону.

4. Велосипедные прогулки. Катание на велосипеде укрепляет мышцы ног и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Можно отправиться на велопрогулку в парк или лес. Главное — заранее убедиться, что маршрут безопасен.

5. Фигурное катание. Этот красивый вид спорта подойдёт тем, кто живёт рядом с катком. Можно заниматься индивидуально или в группе.
6. Тренажер Yamaguchi идеально для домашнего использования Открыть/Комментировать

2024-04-28 11:08:12 Цветы обычно ассоциируются с красотой, свежестью и чистотой. Когда люди говорят, что дети — это цветы жизни, они имеют в виду, что дети приносят радость и новые возможности в жизнь общества. Также это выражение подчёркивает важность заботы о детях, ведь без них у общества нет будущего. Открыть/Комментировать

2024-04-27 13:29:51 Что у меня заканчивается сейчас? Рубрика «пустые баночки» в эфире
Утром закончился баттер для тела с кокосом Какой это кайф, девочки, наносить его на кожу. Почти каждый день я им пользовалась и сама таяла от запаха
Так быстро впитывается, так классно увлажняет и смягчает кожу!
Брала со скрабом — это уже легендарное средство, все его знают. Всегда беру набором, и вам рекомендую
Всего 600 р за два продукта. Брала здесь :
Купить на WB：189994459
Купить на OZON：1295433191

Разбирайте, только мне тоже оставьте

Реклама. Рекламодатель ООО «ЭКТ»
ИНН 9704009302 erid LjN8KJ6cz Открыть/Комментировать

2024-04-25 16:04:10 Печенье из 90-х
Посмотреть рецепт
Оно очень вкусное ,сразу вспоминается вкус детства Открыть/Комментировать

2024-04-24 17:44:48 Знаете, почему я несмотря на болезни, занятость и суету, каждое утро выхожу в сторис и говорю вам: «Доброе утро!» Рассказываю о планах, бодро и весело делюсь делами.
Я хочу делиться своим состоянием. И уверена, что через экран это вам передается Мы все можем выбирать мысли и состояния
Вместо уныния — надежду!
Вместо лени — действия!
Вместо грусти — радость!
Надо просто немного потренироваться, и вы будете сами себя бодрить и сами себе настроение поднимать
Умеете выбирать мысли, эмоции и состояния? Открыть/Комментировать

2024-04-23 11:02:02 Мы с Крис решили начать наше обучение с ежедневного, лёгкого мейка. Мой запрос был - быстро, легко, чтобы выглядело дорого, но с косметикой по адекватной цене

И косметика фирмы BELOR DESIGN идеально подошла по моим запросам. Так что весь макияж от и до сделан на продуктах belor_design

Основа любого макияжа- хорошо подготовленная кожа. Для этого используем праймер Glass Molecule, который выравнивает тон

Тональную основу использовали Nude Harmony с потрясающим бархатным финишем и класной перекрывающей способностью

Чтобы лицо не выглядело блином наносим бронзер Incredible Hollywood, скульптор в стике и румяна Multitalent

Под глазки нанесли корректор Soft Focus , чтобы взгляд был свежее

Для контура губ выбрали механический карандаш, а в качестве помады использовали матовые жидкие тени Nude Harmony

Для век тени Delicate в очень красивом оттенке. И взгляд сразу как у звезды

И завершили мейк гелем для бровей Fixtop и тушью Revolution

Согласитесь получилось классно и очень быстро? Открыть/Комментировать

2024-04-22 11:49:54 Суббота была насыщенной и я наконец-то прошла курсы макияжа для себя.
Это такой кайф делать образы теперь Сомой,я в полном восторге так как и дневной макияж и вечерний теперь умею. Открыть/Комментировать

2024-04-21 13:53:30 Всё можно решить и всё можно улучшить! Главное действовать: напишите свою цель и что вы ради неё готовы отдать! Открыть/Комментировать

2024-04-19 13:50:27 Приглашаю вас в путешествие! Но не в очередную экзотическую страну, а на простое российское предприятие

Если вы недовольно сморщили носик и собираетесь сейчас покинуть мой канал, то идите сразу на «Geltek за стеклом» — реалити-шоу нового формата, вы таких раньше не видели. Там вы сможете наблюдать практически в режиме реального времени за косметическим производством, узнаете много нового о составах кремов и сывороток, «волшебных» ингредиентах и секретах производителей косметики.

Вот, например, вы знаете, что любой косметический продукт на +/-90% состоит из природных компонентов? Так что рекламная уловка о почти полной натуральности какого-либо средства — правда, но эти 90% — вода.

А если я вам скажу, что парабены — это не так уж и плохо? А протеины жемчуга, черная икра, муцин редкой африканской улитки — просто наборы загадочных слов на упаковке? Эти ингредиенты воздействуют исключительно на цену косметики…

Хотите увидеть, как тестируют вкусы съедобных лубрикантов? (какой-нибудь игривый эмодзи) Кстати, вся продукция «Гельтек» — профессиональная косметика для женщин и мужчин; шампуни, кондиционеры и другие средства для волос; пенки, гели и масла для душа; увлажняющие лубриканты и вкусовые интимные смазки — тестируется исключительно на людях.

Глава «Гельтека» Сергей Кирш, как и другие топ-менеджеры компании, активно общается с читателями канала. Так что вы можете, например, дать отзыв о продукции непосредственно руководителям «Гельтека». Задать вопрос или даже предложить идею для новых разработок. А может, вас, как и меня, заинтересуют экскурсии по лаборатории или стримы с производства. Производственное реалити-шоу «Geltek за стеклом» показывает то, что другие косметические бренды прикрывают завесой «коммерческой тайны»…

ООО "ГЕЛЬТЕК-МЕДИКА", ИНН 7729523682, Erid: LjN8KZFVr Открыть/Комментировать