Сейчас сезон простуд, гриппа и орви. Всегда в декабре перед но | Nastena_officiall

Сейчас сезон простуд, гриппа и орви. Всегда в декабре перед новым годом стараюсь следить за своим самочувствием. Больше овощей по возможности, компота из ягод, цитруса, воды с куркумой. Обязательно принимаю витамины по назначению врача (если есть на то необходимость). Поделитесь, какие у вас средства для поддержания иммунитета ?