2022-03-15 20:52:57
Сегодня у меня был разговор на эту тему с одним мужчиной, который мне рассказывал о лыжах.
О том, как катание на лыжах помогает ему справиться со стрессом
И знаете, я постоянно ищу способы хоть немного отключать голову
Но это реально сложно
Даже во время расслабляющего массажа, спа, медитаций мысли улетают, возвращаясь к проблемам
И я поняла, что за последнее время единственный раз, когда я не думала обо всем этом, был день, когда я каталась на лыжах.
В этот момент ты думаешь только о лыжах, о горе, о том, как ехать, как не упасть)Других мыслей не было
Вот и он мне сегодня говорил, что чувствует, как накатывает, берет лыжи и едет хотябы на пару дней кататься)И возвращается другим человеком
И это круто реально
Не напиваться, не наедаться, не кидаться на людей
А выпускать пар на горе
Я много лет пыталась практиковать это с мужем
Но он этого не понимает и понимать не хочет
А я для себя решила, что точно буду использовать для себя этот метод.
Уже правда не в этом сезоне)
617 views17:52
N
