Сон в 1,3Проблемы со сном нас преследуют с самого рождения. Тимофей долго спал только на руках, общее количество сна было маленьким, а сон неспокойным и чутким, в раннем младенчестве были вздрагивания и до сих пор плач после сна
Как сейчас выглядит засыпаниеМы ложимся вместе, Тимофей ест грудь, часто перескакивая с одной на другую, потом засыпает
ПроблемаЗа 1 ДС (~2 часа) он просыпается 5-10 раз, я даю грудь и Тим быстро засыпает опять. Вывод: он не научился склеивать фрагменты снов. Проснулся и ему сразу нужна помощь, мощная поддержка. То, что консультанты по сну называют "негативной ассоциацией на сон". В итоге я не могу отойти, потому что Тим просыпается и сам заснуть не может
РешениеЯ против жёстких методик и за то, чтобы решать проблему постепенно негативные ассоциации можно заменять ассоциациями положительными.
В комнате должно быть темно насколько это возможно, шторы закрыты
Каждый раз вместо груди я сначала кладу руку на Тима, если вижу, что его сон начинает прерываться, или глажу, если понимаю, что не помогает
В сны кладу рядом сонную игрушку, которая его всегда сопровождает при засыпании
Включаю белый шум
Последние 2 пункта ответственно выполняет наш лучший сонный друг - коала бренда AUBY. Очень мягкая и приятная игрушка оптимального размера
Коала имеет режим колыбельной мелодии, целых 10 штук
5 успокаивающих звуков (включаю именно их), белый шум, биение сердца, голоса птиц, шум воды и тд
Режим сосания пальчика, который успокаивает ребенка
Режим очень мягкого света
Регулировку громкости
Коала не боюсь испачкать, механизм вынимается и игрушку можно стирать (кармашек на липучке)
Время, терпение и забота со временем помогают наладить наш сон Сейчас Тим привыкает, что я могу отойти, оставив ему милого мягкого друга, и у меня появляется драгоценное время, пока Тим с коалой мило посапывпют в унисон
Купить нашего друга для сна здесь
https://www.ozon.ru/brand/auby-100465473/
А подробнее узнать о нем здесь
https://clck.ru/32kCmm
