Доброе утро, соседи!
Яблоки — это чистая польза для организма.
Помимо полезных микроэлементов, таких как йод, которого в косточке фруктов содержится примерно как в морепродукте, они богаты ещё и селеном, магнием, калием, цинком и, конечно же, железом, витаминами В1, В2, А, С и Е.
Подробнее о полезных свойствах сочного плода рассказывает Екатерина Внукова:
https://rr-life.ru/category/health/molodilnye-yablochki/
