ФИТНЕС ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА И МУКИ
Готовится быстро, съедается ещё быстрее
Ингредиенты:
100 гр геркулеса долгой варки
1 яйцо
20 гр кокосового масла (можно взять любое другое)
20 гр мягкого творога
1 ч.л корицы
0,5 ч.л разрыхлителя
Подсластитель по вкусу
Приготовление:
Геркулес слегка измельчаем, но не до конца, чтобы остались цельные злаки
Все ингредиенты смешиваем
Формируем
по желанию можно добавить изюм и орешки
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут
И все! Приятного аппетита!
