Избыток пугающей информации, непонимание, что делать и чем пом | НаПоправку

Избыток пугающей информации, непонимание, что делать и чем помочь близким — всё это вызывает чувство беспомощности, ощущение потери контроля над ситуацией.

Хоть это и непросто, постарайтесь нормализовать эмоциональный фон и снизить стресс. Вот несколько советов от медицинского психолога Юлии Журавлевой.