Коротко, как прошли мои полгода депрессии — нестабильное поведение, отсутствие смысла жизни и трудности с концентрацией внимания. Через боль и слезы продолжала много работать, заниматься спортом, учиться и заботиться о себе.
Попутно ходила на свидания с успешными людьми. Чтобы от них черпать мотивацию двигаться дальше. 2022 год бьет все рекорды по ухаживаниям и подаркам.
Цеплялась за множество целей одновременно — от тура по Азии до открытия магазина косметики.
Мы привыкли депрессию ассоциировать с постами про страдания. Я же хочу преподнести её под положительным углом.
Чему же меня научила депрессия?
Лучше понимаю свои эмоции и чувства. Больше не подавляю в себе.
Стала принимать помощь и доверять. Отказалась от «я сама».
Не важно есть ли у меня цель в жизни. Главное, я знаю, как хочу прожить каждый день и с кем.
Отказалась от диет в пользу спорта и сбалансированной еды.
Перестала стесняться показывать себя слабой, ленивой или глупой.
Отказалась от достигаторства ради концепции Wellness.
Когда ты действительно нужна, человек не скажет «не грусти, все будет хорошо». Он сделает всё возможное, чтобы ты перестала быть грустной. Чтобы стало хорошо.
#self
