Где искать причины упадка сил
Постоянные стрессы, недосып, недостаток движения, перекусы на бегу или сидение на диетах, злоупотребление спиртным — все это может привести к потере бодрости и позитивного настроя.
Если с ритмом жизни и рационом питания все в порядке, следует исключить физические причины постоянной усталости.
