Почему мы часто просыпаемся до звонка будильника? Неожиданное | Надо Знать
Почему мы часто просыпаемся до звонка будильника?
Неожиданное пробуждение по будильнику – всегда стресс для организма. Чтобы сделать его хотя бы немного меньше, организм начинает подстраивать циркадный ритм выработки белка PER1 под время звона будильника. Со временем мозг настолько точно подстраивается под время пробуждения, что мы открываем глаза за несколько минут до будильника.
