2022-10-06 13:29:50
Когда что-то идет не так, подумай.
Где дырка, куда уходит энергия? Что ты делаешь в раздражении, через силу?
⠀
Казалось бы: помыть посуду. Для кого-то это ритуал очищения, смыть негатив и побыть в тепле. А кому-то пытка и каторга до боли в пояснице и цыпках на руках.
Раздели.
⠀
Простое упражнение, которое все поставит на свои места.
•выпиши 20 вещей, которые забирают у тебя энергию
•выпиши 10 что из этого ты можешь убрать/ уменьшить
•напиши 10 вещей, с которыми взаимодействуешь каждый день
⠀
Теперь из 20 стараемся делать 10. И из крайних 10 находим положительные и удаляем им больше время.
Например, вы не любите мыть посуду. (Вариантов оградить себя от этого или уменьшить есть много). Вы 2 раза в день принимаете душ.
Пусть посуду помоет посудомойка, а ванну вы примите на 15 минут дольше.
⠀
Умножайте и увеличиваете. Только так ваша сила возрастает, только так вы будете в ресурсе.
⠀
Если было полезно, черкани пару слов
791 viewsNadine, 10:29