Когда себе что-то запрещаешь, этого хочется еле сильнее. Сейчас нужно исключить кофе и молочное, но мне прям жутко тяжко без моего любимого ритуала, перекуса, вкуса.
Я все равно позволяю. Редко. Высчитывая дни, когда «можно». И прорабатываю с мозгом эту цепь.
Эффект на лицо, как говорится, и ладе без ковычек. А когда вижу эффект, то стимул мотивация и прочие атрибуты идти вперед появляются еле сильнее.
К Лету точно буду вновь конфетка без конфетки :)
#доброеутро #чашкакофе #стройность
