Вы не поверите!! Недавно услышала от диетолога Оказывается, | Nadin_ellize

Вы не поверите!!
Недавно услышала от диетолога

Оказывается, можно есть сладкое и мучное,
и при этом снижать вес с пользой для здоровья!
Сладкое полезно для здоровья нервной системы,
и не нужно его исключать!
Иначе, можно быть худой, но несчастной
⠀
Есть сладкое можно один раз в день
С 9:00 до 12:00
Только не натощак или
с 15:00 до 17:00
Когда нет запрета- снижается тяга к сладкому.
И уже через неделю вы заметите, что каждый день именно булку или десерт просто не хочется!
⠀
Какой у вас любимый десерт?
Я обожаю эклеры