ЗАБОТА О СЕБЕ ТАКЖЕ ВЫГЛЯДИТ: - забота о ваших отношениях и д | ТВОЙ ПСИХОЛОГ- Надежда

ЗАБОТА О СЕБЕ ТАКЖЕ ВЫГЛЯДИТ:
- забота о ваших отношениях и дружбе.
- обеспечение того, чтобы вы высыпались.
- регулярно двигаться и растягивать тело.
- внимательно относиться к тому, кто имеет к вам доступ.
- не наказывать себя за шоколад.
- установление и поддержание границ.