ви, в декрете по любви

2022-10-10 10:34:00 Открыть/Комментировать

2022-10-10 10:20:19 минимизация соц сетей, новые осознания и про события октября

в последние дни я снизила своё присутствие в соц сетях, чтобы ощутить эффект обнуления..) -это когда отвлечёшься от внешних источников информации, варишься в своих мыслях, то сознание очищается, снижается тревога, приходят новые идеи и состояние выравнивается

+выходные провели на семейном, ездили в гости к моей маме поздравить её в день рождения там я поймала важное осознание, что рядом с мамой, оказывается, очень приятно ощущать себя ребёнком) а раньше меня раздражало, когда она мне говорила, что я для неё всегда буду ребёнком, и тут я, пожалуй, впервые не сливала энергию на споры, что я вообще-то уже большая, а расслабилась и пребывала в роли дочки

кстати, октябрь в нашей семье богат на события: в выходные день рождения любимого, а ещё через -годовщина со дня начала наших отношений, предвкушаю!

_
погрузила вас в контекст жизни, теперь и вы •поделитесь, как провели выходные и что нового для себя осознали?)

#осознаниеДня Открыть/Комментировать

2022-10-05 11:22:49 про энергетический бартер
или как важно автору видеть включённость читателей

обещала же проявлять свою субличность блогера, а вы меня поддержали, поэтому и назрела эта публикация


я давно вам хотела сказать Большое Спасибо, за то, что вы активно участвуете в жизни канала для меня ваш проявленный интерес, обратная связь, реакции, высказанное мнение, рекомендации моего канала другим людям = всё это то, что вдохновляет на регулярное присутствие в этом пространстве!

помню, как только-только начинала вести канал, искренне говорить о важных вещах, порой уязвимых, то радовалась видя каждый отклик, тому, что кто-то читая моё получает свои личные осознания в ответ, радовалась видя прирост читателей!) а кого-то я даже вдохновила на ведение своего канала и знайте, я и сейчас каждый раз радуюсь по этим поводам и нахожу в этом ресурс для создания новых публикаций

поэтому, благодарю каждого, кто что-то берёт отсюда и в ответ отдаёт для меня очень важен этот энергетический бартер!

__
как вы думаете, в целом, важно ли соблюдать этот баланс ‘брать-отдавать’, другими словами, если есть отклик от публикации, то проявлять его через реакции и комментарии или это не столь важно делать?)

мне правда интересно мнение на этот счёт, скажите, даже если никогда никому не оставляете реакции/комментарии, то по какой причине?)

я, например, редко комментирую те публикации (даже которые мне нравятся), в случае, когда вижу, что вопрос написан автором ‘для галочки’, это часто считывается в контенте но при этом всегда ставлю реакции, мысленно говоря ‘спасибо’, знаю, что автору будет приятно интересно, как это работает у вас, давайте обменяемся опытом)

#проБлог
а на самом деле #проБлагодарение Открыть/Комментировать

2022-10-05 11:22:36 Вика, а мне весь Ваш блог откликается, каждый пост. Спасибо, что делитесь с нами Открыть/Комментировать

2022-10-04 22:22:10 фототерапия как источник ресурса или о способе гармонизировать своё внутренне состояние через внешнее

с приходом в мою жизнь материнства селфи и фоточки закатов в галерее телефона сменились на фотографии одного его -ребёнка!) какие блин селфи? я помню как сын был только-только новорождённым, то он настолько собой всё захватывал, что порой случались дни, когда я не видела себя в зеркало

__
а ещё помнится то время, когда такое настроение, что хочется пофотографироваться: найдёшь классную идею на пинтерест и пытаешься сделать что-то похожее.)) потом пересматриваешь фото, замечаешь какие-либо изменения в своей внешности, можешь увидеть новую веснушку или родинку, интересный ракурс..где-то заметишь сходство с мамой
и оказывается, такому процессу есть название: фототерапия

— об этом направлении я узнала ещё в студенчестве, на паре, посвящённой арт-терапии

тогда я удивилась, что фототерапию в той/иной вариации не редко используют в своей работе помогающие практики: арт-терапевты и психологи

хотя интуитивно я и раньше чувствовала, что когда делаешь фотографию -фотографируешь/фотографируешься, то получаешь помимо удовольствия от процесса ещё и важные осознания, рефлексируешь, но значения этому не предавала

сейчас понимаю, что когда находишься в не ресурсном состоянии, находит усталость, то делать что-либо для восстановления сил бывает трудно (например, пойти в зал, что-то мастерить, рисовать и др.)

в свою очередь, использование камеры требует не так много энергии: результат получается мгновенно — им можно делиться, осмыслять и исследовать его

__
так, если специально выделить время и сфотографировать себя, или то, что находится вокруг, а затем поработать с тем, что получилось (осмыслить, отследить внешние/внутренние ощущения), то можно получить весьма терапевтичные эффекты и наполниться энергией, согласитесь?)

кстати, эти фотографии я делала как раз в процессе своей личной фототерапии ещё до рождения ребёнка) думаю, что в настоящих реалиях было бы интересно устроить фототерапию на досуге, повторив эти кадры тем самым провести время наедине с собой, отследить изменения тела после родов и получить удовольствие от процесса

#ресурс Открыть/Комментировать

2022-10-03 12:12:03 Открыть/Комментировать

2022-10-02 10:10:33 Открыть/Комментировать

2022-10-01 21:31:43 Открыть/Комментировать

2022-09-30 11:11:15 развитие движений
или что важно учитывать для физического развития детей

возраст от 1 года до 4 лет считается наиболее восприимчивым периодом для физического развития ребёнка, дети в это время очень легко и естественно осваивают движения

— именно по этой причине так важно поощрять и стимулировать двигательную активность маленьких детей и делать упор именно на это направление

что будет способствовать физическому развитию начиная с ~5 месяцев?

•свободное безопасное пространство, чтобы ребёнок мог беспрепятственно проявлять двигательную активность: ползать, ходить, бегать, прыгать и др.

•босоногое передвижение (без обуви и носков и прочей лишней одежды)

•наличие стимулов для свершения движении, например, большой мяч или маленькие мячики
‘преграды-препятствия’, которые необходимо преодолевать;
перекладина вдоль стены, которая послужит опорой для начинающего хождения (или в быту эту функцию может выполнять диван/кровать)
ортопедические коврики (мы приобрели их ещё в 6 месяцев и используем по сей день)

•не скользкая устойчивая поверхность пола: для этих целей мы взяли такой детский коврик

также физическому развитию будут способствовать
•прогулки с активностью в естественной среде (на песке, траве), на детских /спортивных площадках

__
так, до года в развивающем пространстве нашего ребёнка находилась •самодельная деревянная горка (как на фото ), на которой сын сперва ползал, а затем ходил -она явилась отличным стимулом для двигательной активности, развития крупной моторики, а также развивала координацию, согласованность движений и др.

а •перекладина в виде батареи послужила опорой для начинающего хождения


— наш пример как раз показывает, что для физического развития ребёнка много не нужно, можно вполне задействовать уже то, что имеется и активно использовать это для правильных нужд

__
таким образом, тема детского физического развития достаточно объёмная, в последующих публикациях точечно, на примере нашей практики, продолжу её освещать, поделюсь тем, как в 1+ год мы изменили развивающую среду с точки зрения поощрения двигательной активности ребёнка

__
•было ли актуально?) если да, то скажите что возьмёте из нашего опыта для себя, а возможно чем-то дополните

#воспитание
#развивающаяСреда
#физическоеРазвитие
 Открыть/Комментировать

2022-09-29 18:18:10 Открыть/Комментировать