Надежда Голова➕Тело➕Дух

2022-07-17 18:49:30 Согласитесь, что ПОДДЕРЖКА в нашей жизни ОЧЕНЬ ВАЖНА. Нам гораздо проще двигаться вперёд, когда мы ощущаем за собой поддержку. Какими бы мы самостоятельными не были, но каждому из нас хочется почувствовать это, почувствовать, что люди в нас верят.

Особенно это важно, когда мы начинаем что-то с нуля, пробуем что-то новое, порой совсем неизвестное для нас.
В моей жизни было разное. И я очень благодарна, что рядом были люди, которые меня поддерживали, верили в меня.

Поэтому и на своём практикуме "Шаг к здоровью" я позаботилась о том, чтобы у вас была эта поддержка, был круг единомышленников.
С вами буду я, будут кураторы, будут остальные участники, с кем вы всегда сможете пообщаться, поддержать друг друга. Возможно вы даже найдете себе новых друзей, которые с вами пойдут по жизни

Я однозначно могу сказать, что ЛУЧШЕ ВМЕСТЕ, чем одной или одному. Открыть/Комментировать

2022-07-17 18:49:28 МОЖЕТ ЛУЧШЕ ОДНОЙ?

Сегодня ко мне в гости приезжала подруга. Мы очень классно пообщались. Каждая поделилась своими последними событиями жизни. Выслушали друг друга, поддержали.
И так здорово осознавать, что в моей жизни есть такие осознанные подруги и люди в целом, которые никогда не осуждают, не навязывают свою точку зрения. Они просто принимают меня такой, какая я есть. Всегда придут на помощь, поддержат любое моё решение. Как и я.
Это невероятно ценно для меня Открыть/Комментировать

2022-07-16 18:33:31 Сегодня на этом мероприятии ко мне подходили люди с разными проблемами. Например, с такими как: непроходящая боль в пояснице, ногах, проблемы тазового дна.
Они подходили ко мне за РЕШЕНИЕМ, как К СПЕЦИАЛИСТУ.
И для меня это очень ценно.

Ещё меня удивило то, что многие люди считают, что с такой проблемой, как косточка на ноге, поможет только операция. А иначе жить с ней до конца дней

А можно ведь убрать и боль и саму косточку БЕЗ ОПЕРАЦИИ!
И кто бы из них мог подумать об этом? Но да, это реально! БЕЗ ножа, без хирурга!

На моём практикуме "ШАГ К ЗДОРОВЬЮ" мы уделяем комплексное внимание вашей проблеме.
Важно не забывать и о ПРОФИЛАКТИКЕ. Ведь не всё в наше время ведут активный образ жизни. И профилактика НУЖНА КАЖДОМУ, чтобы не чувствовать себя в 25 на 60
Я и своим детям я прививаю это с малых лет.

Независимо от возраста очень важно заниматься своим здоровьем и профилактикой вовремя Открыть/Комментировать

2022-07-16 18:33:28 КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ?

Сегодня я была в качестве приглашённого спикера на одном нетворкинге.
Могла ли та Надя, которая когда-то только начинала, подумать о том, что её будут приглашать на такие мероприятия в такой роли?
Честно, нет. Но сейчас я понимаю, что это абсолютно заслуженно! Открыть/Комментировать

2022-07-15 17:51:44 На этих выходных мы вместе поедем отдыхать на природу. И скоро нас ждёт ещё одно путешествие
Самое приятное из этого всего, что я вижу желание своего ребёнка проводить время со мной.
Подростковый возраст - непростой период как в жизни ребёнка, так и родителей.
Но у нас этот этап проходит очень интересно и позитивно. Дочка не боится делиться со мной личным, доверяет мне. Мы находим общие увлечения. Например, недавно вместе записались в школу барабанов. И нам очень нравится. С удовольствием учимся новому и проводим время вместе

Но так было НЕ всегда...
Раньше всё было иначе. И от этого было плохо всем: и детям, и мне самой. Поэтому однажды я решила, что пора что-то менять.
Я очень много и долго работала над собой, чтобы прийти к таким взаимоотношениям со своим ребёнком.
И ЭТО ТОГО СТОИЛО!

Я считаю, что если нам в жизни что-то мешает, что-то не устраивает, приносит вред, то это ОДНОЗНАЧНО нужно менять. Ведь это будет отражаться как на нас самих, так и на наших близких.
Очень важно заботиться о себе, своём психологическом и физическом состоянии. Не нужно терпеть, страдать до пикового состояния. Зачем доводить себя до этого? Это может привести к печальным последствиям.
А ведь можно по-другому!

И так во всём в нашей жизни: что в отношениях, что в работе, что в нашем здоровье.
Ко мне однажды пришла девушка с проблемой судорог ног. И от них она спасалась с помощью булавки и лимона. Во время судорог она укладывала лимон под язык и колола себя булавкой, чтобы стало легче и быстрее всё прошло.
Ну разве это выход?! МОЖНО ЖЕ ПО-ДРУГОМУ: выделить 40 минут в день, взять резинку, валик, мячик и в кругу единомышленников и в атмосфере поддержки избавить себя от этой проблемы и жить счастливо
Она большая молодец, что пришла решать эту проблему другим способом.

Но, прошу вас, не доводите себя до пиковых состояний Это того не стоит!

На моём ПРАКТИКУМЕ у вас будет:
улучшенная программа
кураторы
обратная связь и поддержка от меня
Если вы уже проходили мой курс, но не дошли до конца - у вас не будет шанса забросить!

Заполняйте анкету предзаписи, чтобы занять место на практикуме и забрать ещё и гарантированный ПОДАРОК, который ПОЗВОЛИТ вам уже СЕЙЧАС НАЧАТЬ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

https://forms.gle/95RveXa4yh7MSQhw6 Открыть/Комментировать

2022-07-15 17:51:08 ТЕРПЕТЬ, СТРАДАТЬ ИЛИ НА 360° ВСЁ ПОМЕНЯТЬ?

О чем я говорю в названии этого поста, вы поймете после его прочтения.
Начать свой рассказ хочу с истории своих взаимоотношений с моей дочкой.
Сейчас она уже подросток. И у нас прекрасные взаимоотношения, чему я очень очень рада! Открыть/Комментировать

2022-07-14 18:18:36 Открыть/Комментировать

2022-07-13 19:54:52 Все чаще стали приходить люди с просьбой помочь им с болью в ногах и многие всегда удивляются, когда я говорю, что плоскостопие, судороги, вальгус, шпоры, выступающая косточка – это решаемо и почти у каждого моего клиента, ученика и знакомого что-то есть. ОДНАКО, это проблема не только моих клиентов и учеников, просто они устали от дискомфорта, устали принимать это за норму, когда рядом есть люди, которые и не знают, что это такое, поэтому они нашли решение, когда остальные продолжают чего-то ждать и терпеть

Эти проблемы не решают врачи, не решаются таблетками - они решаются работой со стопой. Не решая проблему, мы получаем «в подарок» дискомфорт при ходьбе, при ношении обуви, мы не хотим двигаться, чувствуем боль. К тому же эти проблемы еще и способствуют: искривлению позвоночника, асимметрии на лице и на теле, морщинам на лбу и очень частое следствие — головная боль

Еще год назад я создала курс «Шаг к здоровью», который прошли более 100 человек и распрощались со своей проблемой. Мы каждый день на протяжении 25 дней работаем со стопами, делаем определенные упражнения, определенные массажи и массажные техники. Для работы всего лишь нужно: 40 минут в день, мячик и скалка, И ЖЕЛАНИЕ НАКОНЕЦ-ТО ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЗДОРОВОЙ

Летом все хотят больше быть на улице, на солнышке, но часто нас останавливает эта проблема. Поэтому я решила вновь помочь вам расстаться с ней и запустить свой курс.

НО ТЕПЕРЬ ЭТО БУДЕТ УСИЛЕННАЯ ПРОГРАММА

Я запускаю ПРАКТИКУМ «ШАГ К ЗДОРОВЬЮ»

Дополнив свои знания разными обучениями я собрала дополнительный комплекс упражнений, для усиления результата и улучшения эффекта.

После окончания практикума:
• Вам больше не потребуется гимнастика (но у кого-то результат может быть чуть позже)
• Всё упражнения остаются с вами, и вы спокойно можете их повторять.
• Пройдут головные боли
• Будет осанка
• Выровняется симметрия лица и тела
• Улучшится приток крови к лицу и лицо будет выглядеть моложе
• У большинства выравняется горизонтальная морщина на лбу
• Будет легче ходить
• Появится больше энергии
• Вы станите жизнерадостнее и счастливее
• Забудете про дискомфорт в ногах, в теле
• Сможете лучше и энергичнее жить в движении

Этот практикум подойдет человеку в любом возрасте. Покупая себе, вы можете делать упражнения всей семьей, разом все оздоровитесь. Это вклад в общее здоровье семьи, делая здоровья своей семье, приобщайте их к этому, вместе делайте упражнения, поддерживайте друг друга, становитесь здоровыми и счастливыми вместе.


Как попасть на практикум?
Заполняй скорее анкету и не забудь, что места ограничены! Успеют только самые шустрые
https://forms.gle/95RveXa4yh7MSQhw6 Открыть/Комментировать

2022-07-13 19:52:48 ВСЕ ИДЕТ ОТ НОГ

Нам говорят это с детства, но мы этого не воспринимаем Открыть/Комментировать

2022-07-12 17:43:14 УЧЕНЬЕ — СВЕТ, А НЕУЧЕНЬЕ — ТЬМА

Вы точно слышали эту фразу ещё со школьных времён.
И сегодня я хочу рассказать, что для меня значат знания и обучения.

В 1 очередь, обучение для меня - важная составляющая моей жизни. Я постоянно нахожусь в развитии. Начиная с университетского образования и заканчивая различными курсами, интенсивами, тренингами, книгами

Например, из крайних изученных и пройденных материалов были:
Интенсив "Алгоритм углублённой диагностики и лечения первопричин плоскостопия"
Интенсив "Неврологические причины формирования плоскостопия. Мануальная диагностика и терапия"
Интенсив "Как за 30 секунд запустить у пациента процессы естественного самовосстановления"
Интенсив "Как устранить шпору с помощью мягких техник мануальной терапии"
Интенсив "Первопричина формирования "косточки" У большого пальца стопы. Мануальная диагностика и терапия"
Книга "К себе нежно
Книга о том, как ценить и беречь себя"
Книга "Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов"
Переслушала ещё раз книгу "Иду туда, где страшно. Именно там ты обретёшь силу"

И это лишь НЕСКОЛЬКО примеров из того, что я изучила за последнее время.

Я считаю, что очень важно не стоять на месте и всегда развиваться. И полностью согласна с этой фразой "Ученье — свет, а неученье — тьма".

В знаниях большая СИЛА! Они дают нам возможность стать лучшем самому и привнести в этот мир пользу!

Мысли о том, что за последнее время я прошла много обучений, и теперь моих знаний стало ещё больше, натолкнули меня на следующую идею

Когда-то я проводила курс "ШАГ К ЗДОРОВЬЮ", где мы работали со стопами и решали вытекающие из них проблемы.
И я подумала, а почему бы мне не усовершенствовать этот продукт?
Я решила создать ПРАКТИКУМ " Шаг к здоровью"
Помимо усовершенствования программы вас ждёт ещё и классное окружение, кураторы и обратная связь от меня! Также у нас будет фокус-группа, но об этом позже
Всё это вам поможет не останавливаться на пол пути и прийти к желаемому результату!

А я и моя команда вам в этом поможем!

Ждите, скоро будет ИНТЕРЕСНАЯ информация Открыть/Комментировать