Сегодня в рубрике о правильном и здоровом питании расскажем о вкусных и полезных завтраках, которые можно готовить во время поста Геркулесовая каша на кокосовом молоке. Попробуйте вкусную новинку - нежную кашу с приятным ароматом и вкусом кокоса. Такой завтрак точно зарядит энергией: в злаках содержится много клетчатки, витаминов и растительного белка. Чтобы было еще вкуснее, добавьте ягоды или орехи.
Авокадо тост с овощами и зеленью - вкусная и полезная альтернатива привычному бутерброду с маслом, которым можно не только позавтракать, но и перекусить в течение дня.
Фруктовый салат - настоящая витаминная бомба! Нарежьте кубиками любимые фрукты, дополните ягодами, семенами или орехами и наслаждитесь очень вкусным завтраком.
Поделитесь в комментариях как завтракаете вы?
Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте товары из раздела «Здоровое и диабетическое питание» со скидкой -15% до 07.04 по промокоду ЗОЖ15!
