СВОБОДА И ПОКОЙ

2021-06-16 15:01:14 ​​Зачем пришли на этот свет?

Притча про Насреддина

Мулла Насреддин не обращал внимания на чистоту своей одежды. Однажды прохожий, увидев, что у того рубашка заскорузла от грязи, сказал:
— Послушай, святой отец, ты бы выстирал свою рубашку!
— Но ведь она снова загрязнится, не так ли? — заметил, смеясь, Насреддин.
— А ты снова выстирай!
— Опять запачкается!
— Ещё раз выстираешь.
— Помилуй, Господи! Разве мы пришли на этот свет рубашки стирать?..

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать

2021-06-16 15:01:13 Зеркало это мой лучший друг, потому что когда я плачу оно никогда не смеется.

 Чарли Чаплин

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать

2021-06-16 15:01:10 Не гордитесь своей внешностью, потому что не вы ее создали. Гордитесь своей душой. Вы являетесь ее скульптором.

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать

2021-06-15 15:01:16 ​​СЕЙЧАС.

Я с удовольствием предложу вам коротенький стих, который вы можете время от времени перечитывать, выполняя дыхательные упражнения и улыбаясь. "Делая вдох, я успокаиваю свое тело. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, Я знаю, что этот момент удивителен".
«Делая вдох, я успокаиваю тело».

Данная строка подобна глотку ледяной воды — вы ощущаете холод, свежесть, проникающие в ваше тело. Когда я перечитываю данную строку, я действительно чувствую, как дыхание успокаивает мое тело, успокаивает мое сознание.

«Делая выдох, я улыбаюсь». Вы знаете последствия улыбки. Улыбка может расслабить сотни мышц лица и успокоить вашу нервную систему. Улыбка помогает вам овладеть собой. Вот почему будды и бодхисаттвы непрестанно улыбаются. Когда вы улыбаетесь, вы понимаете всю изумительность улыбки.

«Пребывая в настоящем моменте». Пока я занимаюсь сидячей медитацией, я больше не думаю о чем-то другом — ни о прошлом, ни о будущем. Я сижу, и я понимаю, где я нахожусь. Это очень важно. Мы стремимся существовать в будущем, но не сейчас.

Мы говорим: «Подожду, пока я не закончу школу и не получу мою степень доктора философии, и тогда уж я действительно заживу». Когда мы получаем это, а это не так-то просто получить, мы говорим себе: «Я должен подождать, пока я не найду работу, чтобы действительно зажить».

А после работы нам понадобится машина. После машины нам понадобится дом. Мы не в состоянии жить в настоящий момент. Мы стремимся перенести нашу жизнь в будущее, в отдаленное и неопределенное будущее. Сейчас-де еще не наступило время для жизни.

В течение всей нашей жизни мы можем так и не стать живыми. Стало быть, техника, если так можно выразиться, заключается в том, чтобы пребывать в настоящем моменте, осознавать, что мы находимся в конкретном месте и в конкретное время и что только настоящий момент обязывает нас жить.

«Я знаю, что этот момент удивителен». Только данный момент подлинно реален. Самое важное для нас—это радоваться настоящему моменту при данных обстоятельствах. «Успокаиваюсь. Улыбаюсь. Настоящий момент - удивительный момент». Я надеюсь, что вы попробуете это.

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать

2021-06-15 15:01:15 ​​ЗАЧЕМ КОШКЕ ТОПОР?

Притча про Насреддина

Пару раз Мулла приносил домой печёнку. Жена угощала печёнкой милого дружка, а перед Муллой ставил вечером какое-то месиво. Однажды Мулла и говорит жене:
— Послушай, я несколько раз приносил домой печёнку, но мне никак не удаётся её попробовать. Куда он девается?
— Кошка крадёт, — ответила жена.
Тогда Мулла встал и спрятал в сундук топор.
— Ты от кого прячешь топор? — спросила жена.
— От кошки, — заметил Мулла.
Жена удивлённо сказала:
— Но зачем кошке топор?
На это Мулла возразил:
— Да разве тот, кто хватает печёнку, которой цена-то всего два акча, не возьмёт и топор, стоящий сорок акча?

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать

2021-06-15 15:01:14 Уж лучше не обладать благородной наружностью, чем маскировать ею отсутствие душевного благородства.

 Владимир Котиков

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать

2021-06-15 15:01:12 Лучшая защита от негатива – это в первую очередь позитив в душе и в отношении к миру вокруг тебя. Как сорняки не растут на ухоженной клумбе, так и в своей душе поддерживай чистоту и порядок. Посей там семена любви... Пройдёт совсем немного времени, и ты вырастишь дерево, чья крона укроет от любых невзгод в жизни и сделает тебя счастливым...

 Виталий Гиберт

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать

2021-06-15 14:54:02

Открыть/Комментировать

2021-06-14 15:01:02 АУДИОКНИГА

КАК ИЗБЕЖАТЬ СТРАДАНИЯ И БОЛИ.
Аудиокнига: Автор Экхарт Толле.
Продолжительность: 14:14 мин.
Монтаж и дизайн: (drolimjon).
Исполнитель: (NikOsho).

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать

2021-06-14 15:00:59 ​​9 СОВЕТОВ ОТ МОНАХА ШАОЛИНЯ ШИФУ ЯН ЛЕЙ

1. Не думайте слишком много. Размышления забирают энергию и старят вас.

2. Не говорите слишком много. Люди или делают или говорят. И лучше быть одним из тех, кто делает.

3. Разделите свою работу на отрезки по 40 минут и делайте между ними паузу в 10 минут. Долгая концентрация зрения на одном и том же вредит здоровью ваших глаз и внутренних органов.

4. Когда вы счастливы, вы должны контролировать свои чувства. Потеря контроля над ними повредит вашей энергии лунг (энергия ветра или сила жизненного ветра)

5. Не переживайте и не злитесь слишком много. Это вредит вашим печени и кишечнику.

6. Не переедайте. Всегда старайтесь оставить небольшое чувство голода. Переедание вредит селезенке и другим органам.

7. Если вы занимаетесь только физическими нагрузками и не уделяете время расслаблению и растяжке, то станете раздражительным и будете терять энергию Инь, нарушая баланс Инь и Ян.

8. Однако если вы не будете заниматься спортом и будете уделять внимание только покою, медитации и Цигун, то потеряете энергию Ян.

9. Цель занятий – найти баланс между своим Инь и Ян. Как много часов вы потратите на это – не важно, главное найти то, что необходимо вашему телу.

СВОБОДА И ПОКОЙ Открыть/Комментировать