Надо отследить первые звоночки вашего 'отката' и понять, что ч | Самозапуски. Ты это можешь. Легко!

Надо отследить первые звоночки вашего "отката" и понять, что часть задач на пути к цели вы закрыли. И побыть некоторое время победителем.
Потому как если вы это не делаете, вы застреваете в конце первого витка спирали и не даете себе шанса перейти на новый уровень.

Просто помните, что мотивация - не цикл! И даже не волна.
Это спираль.
И переход на следующий виток происходит после принятия даров первого витка спирали.

Т.е. в моей картинке из учебника не хватает перехода на следующий уровень. В конце каждого витка → обязательный этап "осознания достигнутого", или БОНУС

Как только есть ощущение спада - это сигнал того, что цикл мотивации завершается.
Нужно подумать о том, что уже достигли,
посмотреть на новый опыт, умения,
осознать, в чем вы молодец
И кайфануть от этого.

Можно даже с фразой - "Беру всё!"))
Берите все победы, успехи, опыт и навыки")))

Это про "почивать на лаврах", ага)
про пожить "легко и кайфуя" от уже сделанного

____
Ставьте для кого это новая информация? Было полезно?
А это еще не всё про спираль мотивации)) Есть еще особенность, узнав которую можно выдохнуть и понять, что "со мной все нормально" и я не прокрастинатор. Надо? Будет 10 , напишу)

А чтобы понять, что будет зажигать именно тебя на пути к запуску своего онлайн-курса, пиши "МОТИВАЦИЯ" мне в личку (нажми синюю кнопку в закрепе канала). Найду тебе твой главный мотиватор на пути к собственному онлайн-курсу за 20 минут.