Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Лаборатория Счастья

Логотип телеграм канала @myhappylab — Лаборатория Счастья Л
Логотип телеграм канала @myhappylab — Лаборатория Счастья
Адрес канала: @myhappylab
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 487
Описание канала:

Добро пожаловать в Лабораторию счастья.
Через интересные истории и полезные инструменты мы поможем вам:
🔸Найти следующий виток своего развития,
🔸Ощутить новый масштаб реализации потенциала
🔸Найти свою формулу счастья
По всем вопросам @Purple_Nastya

Рейтинги и Отзывы

5.00

2 отзыва

Оценить канал myhappylab и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-04-15 09:28:54
Интересное отношение к жизни, что скажете?

Благодарим канал «Яковлев по понедельникам» и Владимира Яковлева за материалы

#неочевидное
74 viewsNastya , 06:28
Открыть/Комментировать
2023-04-14 09:57:32
«Всегда говори «Да!»»

А вы когда-нибудь пробовали говорить «Да» всегда и везде? Если нет, то сегодняшний фильм о поиске себя вдохновит вас попробовать!

Депрессивный главный герой всегда и всем говорил «нет» — например, друзьям, если они зовут куда-то. Но в один прекрасный день он заключает соглашение, по которому всегда должен отвечать «Да» на любое предложение.

Давайте вместе выходить из зоны комфорта и делать жизнь ярче!

#чтопосмотретьпочитать
97 viewsNastya , 06:57
Открыть/Комментировать
2023-04-13 09:28:40 Для тех, кто хочет, наконец, побороть себя или победить свои страхи и слабости…

Парадокс личностного роста.

Самая большая наша сила – это самая большая наша слабость
Ральф Уолдо Эмерсон

Пожалуй, начну с небольшой истории…

Как-то у меня на тренинге был успешный мужчина, который имел, если не всё, то многое. Он пользовался успехом у женщин, с ним очень интересно общаться и мужчинам, у него свой бизнес, сотрудники, которые уважают и любят его, он умеет выстраивать отношения с людьми. Вот только начинать эти отношения ему всегда давалось тяжело, да и не особо нравилось. И он уже много лет потратил на всевозможные способы преодолеть этот недостаток, курсы знакомств, соблазнения, уличные тренинги, холодные звонки, чем он только не занимался.
И ко мне на тренинг он пришёл с той же целью. Я спросил его для чего ему это, он сказал «для повышения эффективности». Но вот парадокс, повысить эффективность, заставляя себя делать то, что не нравится и никогда не получалось???
Как же так получается этот самообман? Очень просто, сразу после того, как мы начинаем гоняться за образом.

Наверняка и у вас есть свой образ того, каким вы хотите быть.
Кто из вас не хочет, например, быть смелым, сильным или весёлым?
Наверняка и вам приходилось годами пытаться избавиться от своих слабостей, бороться со страхами или натягивать улыбку, чтобы победить свою грусть…
Но почему-то нам часто не удаётся не то что достичь, даже приблизиться к тому, какими мы хотим быть. Задумывались ли вы почему?

Давайте попробуем разобраться… Например, чего мы на самом деле хотим, когда говорим, хочу быть смелым? Скорее всего, просто меньше бояться.
Но можно ли назвать смелым человека, который ничего не боится? Не боится проиграть, плевать на мнение окружающих, не боится умереть и даже убить… Правильнее всего было бы назвать такого человека отмороженным.
А смелый человек – тот, кто способен действовать, несмотря на страх. И чем сильнее этот человек боится, тем более смелым хочется его назвать. Выходит, что страх и трусость – неотъемлемая часть смелости. И нужно быть очень смелым, чтобы позволить себе бояться и не скрывать свой страх. Так же только по-настоящему сильные люди могут искренне позволить себе быть слабыми…

А теперь представьте, сколько сил мы тратим на то, чтобы избавиться от своей слабости или победить свой страх, а по факту никуда не движемся. Ведь по факту мы тратим свои силы не на раскрытие своего потенциала и создание чего-то нового, а на борьбу с собой и достижение определённого образа, недостижимого идеала. Забывая о том, что в каждом человеке без исключения, есть все без исключения качества. И это и делает нас людьми.

А каков ваш идеальный образ? В чём ваша борьба с собой? Что для вас развитие: борьба с собой или раскрытие своего потенциала? Можете ли вы позволить себе быть трусливым или слабым и при этом счастливым? Кто проигрывает, когда вы побеждаете себя?

#размышления
144 viewsNastya , 06:28
Открыть/Комментировать
2023-04-13 09:28:34
137 viewsNastya , 06:28
Открыть/Комментировать
2023-04-12 10:13:31
Друзья, продолжаем нашу еженедельную рубрику «Если вдруг решите бояться неудач»

Учитель Бетховена считал его совершенно бездарным учеником.

#есливдругрешитебоятьсянеудач
140 viewsNastya , 07:13
Открыть/Комментировать
2023-04-11 10:10:06
Сегодня хотим поделиться с вами вдохновляющей речью персонажа Джонни Деппа, произнесенной в фильме «Во все тяжкое».

«Мы совсем забыли, почему мы здесь — на этой грешной земле. Наш долг — прожить эту жизнь максимально ярко, но мало кто платит этот долг.
Наслаждайтесь самим фактом существования. Попробуйте сделать смерть ближайшим компаньоном, чтобы вы, наконец, хоть на секунду, на мгновение смогли оценить то время, что нам здесь отмерено.
И самое главное — не бойтесь жить, и тогда вам будет не страшно умереть. Время беспощадно, и вы ещё никогда не были к смерти ближе, чем прямо сейчас.»

«Какого черта мы плывем по реке жизни как мешки с навозом? Живите! Даже если вы мешки с навозом, гребите против течения, живите! Устройте беспредел, добавьте поворотов своему сюжету. И тогда в кульминации помимо багажа из травм и неудач вы обретёте мудрость, вашу собственную, а не рассказанную мамой и папой.»

#неочевидное
137 viewsNastya , 07:10
Открыть/Комментировать
2023-04-10 10:31:05
#смехотерапия
128 viewsNastya , 07:31
Открыть/Комментировать
2023-04-09 12:09:39 Основная ошибка в поисках призвания

«Чтобы добиться успеха в жизни, нужно делать то, что даётся тебе легче всего, но делать это изо всех сил» Гёте

Многие люди сейчас задумываются о поиске своего призвания, предназначения, стези и т.д. Однако перед тем как начать этот путь мы часто забываем про то, чтобы понять как же мы пришли к тому, что имеем.
Проработав более, чем с 1000 людей по этой теме, мы увидели у многих очень похожий маршрут. Интересно, узнаешь ли ты себя на этом пути?

Итак, каким же путём ты возможно попал туда, где ты находишься.
Закончив школу, идёшь учиться в престижное место или очень перспективное, поэтому большинство моих современников получило экономическое или юридическое образование, кто помоложе, ещё психологическое, а кто постарше менеджмент и маркетинг. Либо ещё как вариант туда, где есть знакомые, т.е. куда проще поступить. После ВУЗа идёшь на работу, опять же чаще всего престижную или очень перспективную. И учишься получать удовольствие от результатов. Сначала от самого факта работы на престижной работе. Родственники гордятся «Сынок то у нас в Газпроме работает», сверстники завидуют «Серёга-то, гляди как устроился и по специальности и платят, наверное, хорошо». Потом начинают радовать результаты, и ты гордишься, что зарабатываешь больше чем родители вместе взятые, в 2-3 раза больше чем большинство сверстников. Потом получаешь радость, сравнивая себя с коллегами, что ты работаешь круче, чем тот дядя, который уже 15 лет тут работает. Стараясь не замечать самое главное, что сама работа, та рутина, которую ты делаешь ото дня ко дню не приносит тебе никакого удовольствия и делаешь ты это потому что НАДО, чтобы не потерять работу…Другими словами, сами рабочие процессы тебе не нравятся, ты не получаешь от них настоящей радости и не вносишь в них ничего радикально нового.

И так может пройти 3, 5, 10 лет у каждого по-своему, пока не просыпаешься однажды с пониманием, что ты так больше не можешь.
Я называю это экстенсивным путём развития, т.к. творчества в таком развитии очень мало. И по факту люди, которые развиваются по такому сценарию, тренируются в увеличении объёмов работы и интенсивности отдыха. Весь день кофе и сигареты стимулируют психику, а вечером алкоголь или что-нибудь ещё – расслабляет. И чтобы этим путём зарабатывать 3 раза больше, нужно условно в 3 раза больше работать! Результат такого развития в течение продолжительного периода времени, я называю корпоративными марафонцами. Видели, как выглядят марафонцы в конце дистанции? Щёки ввалившиеся, взгляд потухший на глазах шоры, как у загнанной лошади.

Единственное желание у человека в таком состояние - уехать куда-нибудь далеко и надолго, а там уже как-то разобраться со смыслом жизни… Знакомо?

И так у 99% людей получивших советское (или постсоветское) образование периодически оказываются в подобной ситуации, просто по принципам того же образования не принято говорить об этом вслух. Нас учили тому, чтобы выбирать для себя работу и работать. Желательно наиболее безопасным путём. Нас учили быть средними и не выделяться.
В этом нет ничего плохого, я ничего не имею против людей разработавших эту систему. Просто с тех пор как эту систему разработали прошло минимум 50, а точнее порядка 70 лет и население планеты за это время выросло вдвое и пал железный занавес. С одной стороны я понимаю, что всё что сделано, сделано с большим трудом и из лучших побуждений. А с другой невероятно досадно, что ты потратил 10-20-30 лет своей жизни на то, чему тебя научили, а не на то, что было для тебя действительно важно.

А удалось ли тебе найти то, что для тебя действительно важно? То творчество, которое стало для тебя источником радости каждый день?

P.S.Надеюсь, что эта история не про тебя : )))

Семён Лесков

#размышления
141 viewsNastya , 09:09
Открыть/Комментировать
2023-04-09 12:09:32
97 viewsNastya , 09:09
Открыть/Комментировать
2023-04-08 12:22:38
"Пока Ты говоришь совсем не то, что думаешь ...
... пока Ты слушаешь совсем не то, чему доверяешь ...
... пока Ты делаешь совсем не то, что важно для Тебя ...
... то всё это время и живёшь совсем не Ты"
Сунь-Цзы

#неочевидное
117 viewsNastya , 09:22
Открыть/Комментировать