🍀 ЖИВИ - ОСОЗНАННО l Health Project🍀

2021-10-17 13:36:19 ​​ #HEALTH

ПиАш или кислотно - щелочной баланс организма

Большинство из нас никогда не заинтересуются кислотно-щелочным балансом своей крови, но правильный рН-баланс является важным аспектом общего здоровья. Многие врачи подчеркивают важность уменьшения кислотности и увеличения щелочности организма.

Болезнь и нарушения в работе органов не могут надолго укорениться в том организме, чей кислотно-щелочной баланс находится в равновесии.

Тело человека на 70-80% состоит из воды, и имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое показателем pH и сегодня современные люди, которые питаются пищей от нынешнего сельского хозяйства, в своем питании получают гораздо меньше магния и калия, а также существенно меньше клетчатки. Их нынешнее питание содержит слишком много насыщенных жиров, простых сахаров, натрия (соли) и хлоридов по сравнению с питанием их предков. Это приводит к тому, что подобное питание может привести к метаболическому ацидозу, который не соответствует нашему генетическому коду, обусловленному типом питания

Нормальная кислотность крови составляет 7,35 – 7,45 по шкале рН. Смещение данного показателя ниже 7,35 свидетельствует об ацидозе.

Наиболее эффективным способом поддержания здорового кислотно-щелочного рН-баланса, это съесть много ощелачивающей растительной пищи и сильно ограничить в своем питании потребление переработанных продуктов питания.

Но, ты можешь вообще не думать о проверке своего pH и о его постоянном поддержании, так как наш Хлорофилл помимо снятия интоксикации с организма - уничтожает вредные микроорганизмы и контролирует кислотно-щелочной баланс. Такой подход способствует:

Защите от сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактике накопления кальция в моче

Профилактике мочекаменной болезни, заболеваний почек или их повреждений

Снижению общего воспаления

Уменьшению риска развития диабета

Поддержанию хорошей плотности костей

Снижению вероятности судорог мышц

Защите от дефицита витамина D и связанных с этим последствий

Снижению болей в пояснице

И это лишь только несколько полезных свойств Хлорофилла. Узнавай больше по ссылке внизу или задавай вопросы.

ЖИВИ - ОСОЗНАННО.
MyDuoLife

#здоровье #duolife #организм Открыть/Комментировать

2021-10-16 12:25:38 ​​ #HEALTH

ВИТАМИН К, И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ.

Он играет важную роль в регуляции глюкозы в крови, способствует усвоению кальция с пищей и нормальной работе иммунной системы.
Но ГЛАВНОЙ его функцией является регуляция процессов свертывания крови.

Витамин К применяют при угрозах кровотечения или повышенной кровоточивости, для профилактике остеопороза и иногда при токсикозе беременных.
Его ДЕФИЦИТ часто встречается у детей на грудном вскармливании — его им могут назначать для корректировки.

У взрослых это редкость и результат крайне неадекватного питания.
А вот увлекаться приемом таблетированных форм НЕЛЬЗЯ — это приводит к анемии.

Стоит сказать, витамин К самостоятельно синтезирует наш организм, но из-за внешних неблагоприятных влияний среды его может быть недостаточно.
В этом случае на помощь к нам приходит Жидкий Хлорофил, в котором Витамина К ровно столько - сколько нам необходимо в сутки. И это лишь один из больших плюсов Хлорофила, подробнее можешь узнать по ссылке внизу

ЖИВИ - ОСОЗНАННО.
MyDuoLife Открыть/Комментировать

2021-10-13 13:30:49 ​​ #HEALTH

ЧТО ДЕЛАТЬ С ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ?

Перейдем сразу к делу и опишем четкий план действий:

Убери сахар! Никак не вырастить качественную микрофлору, если ежедневно «кормить» дрожжей их единственной питательной средой.

Нужны фрукты 500-600 г, выпечка с минимальным содержанием сахара 100-150 г.

Убери кофеин. Кофе совсем не пить, и чай тоже. Микроциркуляция кожи будет активно работать, розовый цвет и сияние .

Исключи жареное, острое совсем, и сырые овощи и фрукты после 16 ч. Таким образом снизив нагрузку на пищеварительную систему, в это время ее активность снижается.

Добавить одну порцию (25 мл) Хлорофилла от DuoLife в день для детокса и создания благоприятной микрофлоры желудка. Уберет твои проблемы с лица за достаточно быстрое время.

Добавить одну порцию (20 мл) Vita C от DuoLife в день для укрепления печени и сияния кожи, наполнят и регенерирует раздражения.

ЖИВИ - ОСОЗНАННО!
MyDuoLife

#duolife #веган #БАД #здороваяеда #витамины Открыть/Комментировать

2021-10-09 17:44:18 ​​ #HEALTH

ВИТАМИН C И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ?

Везде и понемножку.
Так можно описать обилие функций витамина С. Является антиоксидантом – веществом, стимулирующие иммунную систему. Он нейтрализует свободные радикалы – неустойчивые атомы, которые могут повредить клетки.

Витамин С снижает риск развития хронических заболеваний, подагры, деменции, болезней сердца и многого другого. Но он не является лекарством от всех болезней, лишь оказывает вспомогательное действие.

ДЕФИЦИТ витамина С может проявляться поражением кожи (сухость, трещины, пятна), кровоточивостью десен и частыми синяками, распухшими суставами и медленное заживления ран. Особенно сейчас осенью, авитамноз.
Сгорбленная спина или легко возникающие кровотечения могут быть следствием недостатка витамина С.

ФАКТ №1 - Витамин С содержится в свежих фруктах и овощах. Стоит знать – молекула аскорбиновой кислоты разлагается при температуре 190°C

ФАКТ №2 - В 25мл биологически активной добавки Vita C от DuoLife содержатся полезные свойства трех киллограмов лимонов.

ФАКТ №3 - Vita C можно принимать людям, у кого есть аллергия на цитрусовые. То есть если тебе не повезло ощутить всю силу и пользу цитрусовых из-за аллергии, то Vita C с легкостью раскроет весь спектр ощущений.

ОСОЗНАННОЕ ДЕЙСТВИЕ №4 - ИЗУЧИТЬ ПОЛЬЗУ VITAC ПОДРОБНО КЛИК СЮДА l ИЗУЧИТЬ ПРАЙС НА VITAC C КЛИК СЮДА


#дуолайф #duolife #БАД #веган #vitac #вегетарианец #здоровыйобразжизни #здороваяеда #ЖИВИОСОЗНАННО #витамины Открыть/Комментировать

2021-10-08 19:44:08 ​​ #HEALTH

КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ И СМАРТФОНОМ!?

Чтобы глазам стало легче, иногда достаточно осмотреться вокруг и немного изменить конфигурацию рабочего места или внести коррективы в режим дня. На что обратить внимание?

- Освещённость. Важно, чтобы экран не был единственным источником света в комнате. Когда сидите за компьютером или смотрите телевизор, включайте лампу. Это ещё один повод перестать работать по ночам.

- Блики. Залитая светом комната может напрягать глаза, если ваш монитор бликует. Используйте лампы рассеянного света, мониторы с антибликовым покрытием, направленные светильники.

- Перерывы. Когда мы смотрим на экран, наши мышцы работают в статодинамическом режиме, то есть не расслабляются, но и не совершают достаточной для здоровья работы. Поэтому нам нужны перерывы, если не для упражнений, то хотя бы для отдыха.

Знай, что оптимальное расстояние от глаз до экрана компьютера – не менее 70 сантиметров.

Через каждые 40 минут делайте перерыв. Перерыв подразумевает, что вы должны отойти от компьютера и дать глазам отдых. Наилучший вариант посмотреть в окно, выполнить упражнения для глаз. Самое простое упражнение на расслабление мышц глаз – это быстрое моргание.

Используйте антикомпьютерные очки. Такие очки поглощают любые отражения и блики от монитора, улучшают контрастность изображения, тем самым уменьшается нагрузка на глаза.

Проводите больше времени, гуляя на свежем воздухе. Во время прогулки плавно переводите взгляд от ближних предметов к дальним, это одновременно расслабление и тренировка для глаз.

Используйте специальные увлажняющие капли для глаз. Если вы постоянно сталкиваетесь с ощущением «песка в глазах», сухостью, жжением, это свидетельствует о недостатке увлажнения глаз. Восполняйте недостаток влаги с помощью специальных капель.

Отличным дополнением для сохранения зрения ты можешь использовать наш "ХЛОРОФИЛЛ ", в его составе присутствует люцерена и хлорелла, которые отлично помогают глазным сосудам удерживать тонус при нагрузках, а также они имеют восстанавливающий эффект.

ЖИВИ - ОСОЗНАННО.
MyDuoLife Открыть/Комментировать

2021-10-06 12:57:56 ​​ #HEALTH

НАЧИНАЕМ ПРИМЕНЯТЬ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ.

Это метод закаливания, в основе которого лежит тренировка сосудов, за счет изменения температуры воды.
Тренировать стоит не только мышцы и мозг, сосуды - не исключение!

Если вы встали на путь осознанной жизни и улучшения здоровья и более серьезные закаливающие процедуры вам пока не подвластны, то начать вполне можно с контрастного душа. Тем более этот способ доступен и не требует специальной подготовки. Думаю многие слышали об этом способе, но главное знать несколько важных моментов:

Контрастный душ лучше начинать применять на момент, когда вы полностью здоровы.

Начинать стоит с минимальных отличий в температуре воды.

Если вы всегда купаетесь в теплой воде, то в завершении купания сделайте ее чуть горячее на 2-3 градуса, а далее сделайте резкий переход на 2-3 градуса холоднее исходной температуры.

Завершайте такой душ всегда холодной фазой.

Постепенно увеличивайте контраст в температуре.

ПОЛЬЗА КОНТРАСТНОГО ДУША.

Происходит адаптация к стрессовым условиям, улучшается кровоснабжение всех органов, активируется обмен веществ, а также:

Укрепление иммунитета.

Тренировка терморегуляции;

Улучшение кровообращения и тренировка сосудистого тонуса;

Улучшение микроциркуляции, тренировка капилляров и профилактика варикозного расширения вен;

Укрепление нервной системы, улучшение настроения, повышение жизненного тонуса, профилактика депрессии;

Благоприятное воздействие на эндокринную систему;

Ускорение обмена веществ;

Улучшение состояния кожи и уменьшение выраженности целлюлита;

Нормализация работы кишечника.

Куча полезных свойств в очень простой практике. 20% усилий дадут 80% результата. Уделите 10 минут рано утром на эту практику и она здорово будет помогать тебе целый день.

ЖИВИ - ОСОЗНАННО.
MyDuoLife Открыть/Комментировать

2021-10-03 16:10:36 ​​ #MYDUOLIFE

DUOLIFE МОЯ КРОВЬ – это БАД в жидкой форме (кстати, это уникально), комплекс витаминов, минералов и 100% натуральных фруктовых и овощных экстрактов. Это жидкая морфология, которая помогает поддерживать оптимальный уровень эритроцитов в крови. Это также формула, которая гарантирует организму энергию и хорошее состояние. Ваша морфология отражает качество Вашей жизни!

% НАТУРАЛЬНЫЙ
Продукт содержит только натуральные компоненты растительного происхождения, он безглютеновый. Продукт не содержит ГМО, консервантов, и поэтому соответствует требованиям мировой тенденции продуктов с чистой этикеткой.
⠀
Продукт предназначен для:
Лиц с повышенными физическими нагрузками
Лиц, выполняющих работу с повышенными умственными усилиями
Лиц, выздоравливающих после болезни
Женщин, планирующих беременность
Вегетарианцев
Пожилых людей / пенсионеров
Доноров
⠀
Он очищает организм от токсинов!
⠀
Поддерживает кровеносную систему, иммунитет и регенерацию организма!
⠀
Помогает поддерживать правильные результаты морфологии!

Объём: 750 мл.

#duolife #duolifeРоссия #дуолайф #БАД #здоровоепитание #здороваяеда #веган #вегетарианец #суроедство #диета #моякровь #кровь #здоровье #зож #дуолайф #донор
⠀
Пиши в по контактам внизу, если интересны подробности или сразу заходи в бота для покупки Открыть/Комментировать

2021-10-03 15:26:39 ​​ #HEALTH

КАК СДЕЛАТЬ БЫСТРЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ ДЕТОКС?

Способ первый. Употребление теплой воды. Она усиливает циркуляцию тканевых жидкостей, помогает «расшевелить» накопившиеся отложения и подводит их к органам выделения.

Способ второй. Правильное голодание. Оно помогает не только вывести токсины и шлаки, но и немого похудеть. Суть данного метода заключается в том, что в течение 24–36 часов воздерживаются от твердой пищи, при этом принимают настои из трав и теплую воду. Такую процедуру проводят каждую неделю.

Способ третий. Очень полезным и сытным методом очищения ЖКТ является прием гречки, настоянной в кефире. С вечера нужно залить стаканом кефира несколько ложек хорошо промытой гречки. Принимать данный продукт следует по утрам. Данный способ помогает вывести лишнюю воду из организма, очистить ЖКТ, избавиться от вздутий.

Способ четвёртый. Исключение из рациона вредной пищи (фастфуд, алкогольные напитки, жирная пища, соленое, острое, сладкое)

Способ пятый (самый простой). Попробовать курс Жидкого Хлорофилла. (DuoLife Chlorofil) Он позволяет очистить организм от накопившихся в нем токсинов. Подщелачивает внутреннюю среду организма, предотвращает размножение микроорганизмов и грибов, укрепляет иммунную систему, связывает и устраняет тяжелые металлы, а также поддерживает процесс регенерации и выздоравливания организма, подверженного длительному стрессу или другим нагрузкам. Идеальный вариант в наш век, когда нужно быстро и эффективно получить результат не затрачивая время на поиски лучшего варианта. Вы можете ознакомиться с Хлорофиллом у нас в боте.

ЖИВИ - ОСОЗНАННО.
MyDuoLife Открыть/Комментировать

2021-09-30 14:14:21 ​​ #HEALTH

Как дневной сон влияет на состояние организма?

Дневной сон предотвращает «выгорание». В современном мире люди бегут, бегут без остановки, стремятся достичь поставленных целей. И в этом беге без передышки человек подвержен стрессам, истощению физических и душевных сил, разочарованию. Дневной сон восстанавливает организм, снижает напряжение, дает возможность переосмыслить ситуацию.

Также дневной сон сокращает риск сердечно - сосудистых заболеваний. Те, кто спят днем хотя бы 3 раза в неделю, на 40% уменьшают риск сердечных заболеваний. Ученые утверждают, что дневной сон – мощное оружие против инфаркта миокарда.

Дневной сон повышает производительность. Множество медицинских исследований установило, что работники становятся непродуктивными во второй половине рабочего дня. И всего лишь 30 минут дневного сна достаточно, чтобы восстановить производительность работников и вернуть продуктивность равную уровню, которая была в начале дня.

ФАКТ: В некоторых странах сейчас вводится дневной сон прямо на рабочем месте!
ФАКТ: Для выравнивания суточных ритмов организма у DuoLife есть супер-средство: Жидкий БАД День и Ночь. Подробнее по ссылке ниже. Открыть/Комментировать

2021-09-25 14:28:21 ​​ #HEALTH

Можно ли заразиться в бассейне?

Пожалуй, это один из самых распространенных страхов тех, кто посещает бассейн. Можно ли подхватить какую нибудь инфекцию купаясь? Я отвечу на вопрос СРАЗУ
Нет, нельзя.

Хлорирование воды да и сам путь передачи инфекций исключает возможность передачи инфекций в бассейне
А вот, что можно подхватить это - ГРИБОК.
Поэтому не ходите босиком, имейте свои тапочки и другие предметы гигиены.

И не ГЛОТАЙТЕ воду, при условии ее загрязнения, может передаваться дизентерия, синегнойная палочка или лямблиоз.
Поэтому не посещайте бассейн в период БОЛЕЗНИ, не подвергайте опасности других людей

Для того, чтобы всегда быть здоровым и бодрым - много усилий прилагать не нужно. Необходимо просто каждый день перед едой принимать Хлорофилл или Витамин С от DuoLife. Просто попробуй.

#здоровоепитание
#duolife
#БАД Открыть/Комментировать