Доктор Кто | 18

2021-02-01 13:23:14 Как помочь кишечнику?

Полезные бактерии— это пробиотики. Они живут у нас в кишечнике сами по себе в достаточном количестве. Но чтобы они хорошо работали, их нужно мотивировать. Питательная среда для этих бактерий —продукты с растительными волокнами, благодаря которым микробиом остаётся здоровым.

Чтобы получить и то, и другое, нужно просто скорректировать некоторые привычки :
•Есть больше свежих овощей
•Перекусывать натуральным йогуртом и кефиром
•Полюбить ферментированные закуски: квашеную капусту или кимчи
•И всё это — вместо сахара и рафинированных углеводов, какие есть, например, в пшеничном хлебе
•Добавить минеральную воду в рацион Открыть/Комментировать

2021-01-31 19:27:01 Простуду можно вылечить антибиотиками?

Нет. Антибиотики не могут уничтожить вирус, так как по своей структуре отличаются от бактерий. И прием таких препаратов не только не принесет пользы, но еще и навредит: симптомы простуды не уйдут, а вирус продолжит размножаться в вашем организме.
И тем более не стоит принимать антибиотики «на всякий случай». Результат будет прямо противоположным: вы ослабите собственный иммунитет в период простуд и создадите все условия для вируса. А в дальнейшем увеличивается риск того, что в нужное время антибиотики не помогут, поскольку выжившие бактерии после профилактики такими препаратами становятся невосприимчивы к ним. Открыть/Комментировать

2021-01-30 16:11:31 Иногда даже кости растут

У людей, которые занимаются тяжелым спортом, растут не только мышцы. Костная ткань скелета также увеличивается и в объеме, и в прочности. Это позволяет выдерживать большие нагрузки. Открыть/Комментировать

2021-01-28 15:51:10 Больше витаминов – больше эффект. Неужели?

Возможно, вы обращали внимание на часто встречающуюся информацию о дозах витаминов, необходимых в сутки. Эти сведения появились не просто так. Именно строгие дозы витаминов и микроэлементов необходимы человеку для нормальных обменных процессов.

Избыток витаминов, как и их недостаток, приводит к серьезным побочным эффектам. Хронический переизбыток витаминов приведет и вовсе к сбоям в работе всего организма, вплоть до цирроза печени Открыть/Комментировать

2021-01-27 15:06:06 ​Через печень протекает и артериальная, и венозная кровь

Такого больше нигде нет. В капиллярной сетке смешиваются все виды крови, и потому орган получает кислород и из артериальных, и из смешанных капилляров.
Организм, благодаря этой функции, получает гораздо больше кислорода. За одну минуту протекает через печень около полтора литра крови, то есть в сутки получается почти две тысячи литров! Открыть/Комментировать

2021-01-26 12:44:59 Синдром Жильбера – это наследственное заболевание, которое вызывается дефектом гена, участвующего в выработке билирубина (желчного пигмента) в организме. О данном заболевании свидетельствует повышенный билирубин в крови (обычно не более 80-100 мкмоль/л) и периодически возникает желтуха (кожа и склеры (белки глаз) приобретают желтый оттенок).

Как правило, болезнь протекает практически бессимптомно или с минимальными проявлениями. Многие медики рассматривают его не как болезнь, а как физиологическую особенность человека.

Чаще всего синдром Жильбера проявляется только умеренной желтухой (кожа, слизистые оболочки и склеры окрашиваются в желтый оттенок). Открыть/Комментировать

2021-01-25 13:51:36 Правда ли, что чистота - это залог здоровья?

В этом вопросе важен принцип «золотой середины». Излишнее стремление к чистоте может привести к увеличению рисков обострения некоторых патологий (к примеру, диабета первого типа). Это не просто предположение – к такому выводу пришли ученые.

Специалисты исследовали группу детей, болеющих диабетом первого типа. Выяснилось, что особо остро болели те ребята, чьи родители соблюдали чрезмерную чистоплотность. Ученые сделали вывод, что незначительное количество болезнетворных бактерий может служить своего рода закалкой для всего организма. Открыть/Комментировать

2021-01-24 18:30:11 Акушер упал в ОБМОРОК, когда увидел ЭТО в животе

Женщина из Петербурга пришла на плановый осмотр. Ничего не предвещало беды до того момента, когда начали делать УЗИ. На экране появилась... читать далее Открыть/Комментировать

2021-01-24 15:42:12 Синдром "белого халата"

Многие люди, посещающие поликлиники, страдают так называемой «гипертензией белых халатов».

В нервозной обстановке лечебного учреждения, да еще и при виде врача, облаченного в «спецодежду», они испытывают стресс. И даже если эти пациенты обладают стабильным давлением, при измерении оно может повыситься.

У синдрома существует и обратный эффект: когда люди, страдающие гипертонией, в присутствии врача «понижают» свое давление до нормального. Открыть/Комментировать

2021-01-23 17:13:30 Костный мозг для кроветворной системы является важнейшим органом, ведь его главная функция – как раз осуществление кроветворения. Он непосредственно участвует в создании новых клеток крови взамен тех, что погибли, отмерли.

Кроме того, единственной тканью взрослого человека, в которой содержатся незрелые клетки, известные также как стволовые, является именно костный мозг. Открыть/Комментировать