нежелезный человек

2019-03-12 11:33:15 Расскажу про одеяло.
Я сплю под ним уже больше недели и очень довольна. Не факт, что вам оно подойдёт так же, но мне зашло идеально — я засыпаю за 20 минут, не ворочаюсь во сне и стала как будто крепче спать. Чтобы выспаться стало хватать тех самых желанных 8 часов, иногда даже меньше, а до этого 9-10 часов было моей нормой, чтобы чувствовать себя ок. Здорово снизился общий тревожный фон и нет постоянного ощущения взвинченности. Неожиданный, но очень приятный эффект — я стала чувствовать голод, даже с утра, чего не было последние 2-3 недели из-за тревожности. Теперь есть можно не потому что надо, а потому что хочется)
Ещё под ним можно классно медитировать днём, если надо собраться и переключить голову.

Единственное — можно было брать одеяло размером поменьше. Я взяла 140*190, но в итоге кладу его поперек, потому что мне не понравилось, когда оно натянуто на ступни и под подбородок.

В общем, если есть возможность, рекомендую попробовать. У меня это пока что одна из лучших покупок за последнее время Открыть/Комментировать

2019-03-01 09:03:38 Спасибо всем, кто ответил! Купила себе одеяло (да, меня припекло совсем), пройдя стадии от "это слишком дорого для одеяла" до "это вполне ок для цены за нормальный сон". Потестирую недельку и расскажу подробнее. Пока что кажется, что это любовь. Открыть/Комментировать

2019-02-28 01:18:49 Котятки, а кто-нибудь спал под утяжеленным одеялом? Типа такого https://nannyowl.ru/catalog/utyazhelennaya-produktsiya-dlya-vzroslykh/odeyalo-sovy-klassik/

Поделитесь отзывами @katya_vdrug. Особенно интересуют отзывы людей с проблемами со сном и с повышенной тревожностью, конечно) Открыть/Комментировать

2019-02-01 02:06:02 И вот недавние картинки про наболевшее Открыть/Комментировать

2019-02-01 02:04:49 15 января придумала себе челендж на год (хотя как пойдёт) — по месяцу делать какое-то одно дело каждый день. И посмотреть, как изменится качество этого занятия и ощущения от него. Сейчас это 30 дней ежедневного рисования. Интересно, хотя бывает тяжело сесть и начать. Но гораздо проще стало, когда я внутренне разрешила себе не стремиться к какому-то конкретному результату. Даже к результату «чтобы было что выложить в инстаграм». И процесс сразу пошёл лучше, и, что удивительно, почти все эти картинки хочется показывать людям, а не прятать в стол. Кажется, когда даёшь себе право на ошибку, право делать неидеально, жить гораздо проще. Как бы это знание ещё закрепить у себя в голове) Открыть/Комментировать