Мы на локдауне находимся 8 месяцев. За это время я как следует | my morning double-double

Мы на локдауне находимся 8 месяцев. За это время я как следует отрастила себе дзен. Помню, в прошлом году, гуляя по китайскому кварталу, смеялась, что азиаты могут суп варить по несколько дней, настаивая сутками плавники и морские огурцы. Это же надо уметь так спокойно созерцать свою жизнь, пока каждый день на этот мир вываливается новая порция какой-нибудь авантюры. Этот год показал, что в таком состоянии все же какое-то время вполне реально просуществовать.

Но давайте будем честны, отрастила я себе не только дзен. Поэтому когда нам снова позакрывали все спортклубы, а на улице наступила пронизывающая жесть, я начала искать варианты, как себя по-спортивному развлекать дома. Нашла хорошую базовую кардио тренировку, построенную по принципу табаты - минуту скачешь, полминуты отдыхаешь. Музыку, конечно, хотелось бы чуть более взрывную, но это поправимо. Вроде всего полчасика, а вроде пробивает там, где надо:)