Медицина | Medicine

2024-02-13 18:21:03 Диетолог назвала полезную для ума диету. Она напомнила, что рыба - источник важных питательных веществ. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают здоровье сердца и мозга. Также рыба содержит высококачественные белки и разнообразные витамины и минералы, включая витамин D и йод.

Однако врач предупредила, что старые и большие рыбы накапливают ртуть. "Для диеты важно выбирать правильную рыбу, и лучше отдать предпочтение - морской", - говорит терапевт.

Такой полезной и очень доступной рыбой, по ее словам, может быть, например, незаслуженно забытая мойва. Из-за небольших размеров, непродолжительного срока жизни, особенностей питания она не накапливает в своем организме вредных веществ. В отличие от многих морских рыб, мойва не заходит в реки, что делает ее в разы более экологичной. А благодаря содержанию витаминов и минералов эту рыбу можно считать поистине кладезем для здоровья, заключила Фролова. Открыть/Комментировать

2024-02-12 13:58:20 Главный стоматолог Минздрава рассказал, как правильно чистить зубы
Есть несколько правил, которые нужно соблюдать при чистке зубов, чтобы дольше сохранять их здоровье. Об этом рассказал главный стоматолог Минздрава Олег Янушевич. Врач напомнил об одном интересном эксперименте, проведенном в 2000-е годы. В ходе эксперимента двум группам студентов по 300 человек предложили чистить зубы по-разному: первым сказали чистить два раза в день как обычно, а вторым - один раз в неделю (но сначала их научили делать это правильно, чтобы очищались все поверхности зубов - прим. ред). Через полгода оказалось, что во второй группе все показатели были лучше, чем в первой.

Еще одно правило: чистить зубы не чаще двух раз в день.

"Мы, стоматологи, рекомендуем двукратную чистку. Каждый раз после еды тоже нельзя, -объясняет врач. - Каждая чистка - это абразия, то есть мы стираем эмаль".

Следующее правило здоровых зубов - вечерняя чистка должна быть качественнее и дольше утренней.

"Вечером нужно постараться удалить весь налет, который образовался за день, - советует врач-стоматолог. - В слюне есть белки, которые образуют на поверхности зуба пелликулы. Пелликула - это такая структура, в которой белки переносят кальций в зуб. За ночь фактически у вас бляшки, если вы хорошо вечером почистили, не образуются. Поэтому утренняя чистка необязательно должна быть продолжительная и долгая".

И последний совет профессионального стоматолога: после того, как съел что-то сладкое, желательно прополоскать рот или съесть яблоко, которое механически очищает зубы. Твердая пища вообще полезна для здоровья зубов, заключает Янушевич. Открыть/Комментировать

2024-02-11 09:13:45 Реклама еще не была такой доступной - TGMPROMO

Только у нас вы можете приобрести рекламу по минимальному бюджету от 5000р, получить статистику по РК, подборки от 50 каналов под нужную тематику и города именно для Вас.

Работа как с физическими, так и с юридическими лицами. Официальная оплата, закрывающие документы и возможность реализации РК в день заключения договора и оплаты.

Поджимают сроки? Больше не стоит переживать, круглосуточная помощь и приятные цены уже ждут Вас!

Для более подробной информации пишите Менеджеру или посетите сайт tgmpromo.ru Открыть/Комментировать

2024-02-10 12:13:45 Кардиолог: При заражении ВПЧ нужно регулярно делать кардиоскрининг

О том, что заражение некоторыми штаммами вируса папилломы человека (ВПЧ) повышает риск некоторых видов рака, сегодня уже хорошо известно. Причем речь идет не только о раке шейки матки у женщин, но также раке головы и шеи, раке щитовидной железы - вне зависимости от пола. Недавно опубликованные результаты масштабного исследования показали еще один серьезный риск: у "обладателей" вируса многократно вырастают риски сердечно-сосудистых заболеваний. Открыть/Комментировать

2024-02-09 11:43:05 Bрач Иванов: Общий анализ крови поможет выявить рак на начальной стадии

Онколог, хирург, химиотерапевт, кандидат медицинских наук Антон Иванов заявил, что злокачественное новообразование (рак) в организме человека можно выявить на ранней стадии, сдав общий анализ крови. Открыть/Комментировать

2024-02-08 20:52:08 Нейрохирург в Ингушетии выполнил сложнейшую операцию новорожденной Открыть/Комментировать

2024-02-07 13:17:33 Зачем йодировать соль, молоко и другие продукты

Минздрав не оставляет попытки внедрить в производство обогащенные йодом продукты. Если его предложения будут приняты, закон об этом вступит в силу уже с 1 сентября этого года. Пока, правда, эти усилия ничем не заканчивались. Например, в минэкономразвития указывали, что обязательное йодирование продуктов приведет к повышению цен на них и даже может вызвать дефицит соли класса "экстра". "РГ" обратилась к доктору биологических наук, ведущему научному сотруднику лаборатории витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания и биотехнологии Вере Коденцовой за разъяснениями, насколько йод необходим нам в продуктах. Открыть/Комментировать

2024-02-06 14:00:31 В Новосибирске спасли девочку с ленточным червем в головном мозге

Новосибирские хирурги избавили пятилетнюю пациентку от гигантской эхинококкозной кисты в головном мозге. Открыть/Комментировать

2024-02-05 16:35:52 Эндокринолог Павлова объяснила, помогает ли кофе избавиться от лишнего жира

Британские учёные сообщили, что можно уменьшить количество лишнего жира в организме, выпивая кофе четыре раза в день перед едой. Насколько эффективен такой метод борьбы с ожирением, прокомментировала врач-эндокринолог Клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Открыть/Комментировать

2024-02-04 16:04:16 В газировке вместо сахара стали использовать сахарозаменители. Чем это опасно?
После введения акциза на сахаросодержащие напитки производители вместо натурального сахара стали добавлять в газировку искусственные сахарозаменители. В интернете пугают чуть ли не онкологией от употребления такой химии. Специалисты говорят, что опасность ее хоть и не доказана, но злоупотреблять газировкой что с сахаром, что с заменителями не стоит. Открыть/Комментировать