Аффирмация
Вообще-то, весьма полезное занятие Слово происходит от латинского affirmatio, что дословно переводится как «утверждение».
Аффирмации — это фразы, направленные на закрепление определённого шаблона, цели или стремления, для достижения нужного результата. Такие фразы можно произносить мысленно, проговаривать вслух, или многократно записывать на бумаге. Это задаёт необходимый настрой и направляет нас в нужное русло.
Примеры аффирмаций:
Моё тело с каждым днём обретает лучшую форму;
Вера и спокойствие придает мне сил;
Деньги даются мне легко и без обмана.
