Напомню : 1. Дюкан: Белок неограниченно, две столовые ложки о | PavLova для друзей1

Напомню :
1. Дюкан:
Белок неограниченно, две столовые ложки отрубей, псиллиум и тд
2. Берг:
неограниченное количество жиров и среднее количество белка . Хоть 10 авокадо в день .
Но есть секрет у Берга, который он не сразу рассказывает. О нем завтра .