Психосоматика. Наталия Мурашова

2023-01-22 15:10:50 Впечатления Марианны после онлайн-курса телесной практики «Встреча с собой» Марины Лесковой

8 февраля - начало нового потока телесного онлайн-курса
«Встреча с собой»
2 месяца, 8 занятий онлайн
Все занятия записываются
Самая низкая цена до 26 января
Есть возможность рассрочки с сохранением низкой цены.



Открыть/Комментировать

2023-01-20 07:00:02  Описание ощущений с помощью слов
С вами Наталия Мурашова

Как-то на занятии цигун Тимофей Костин сказал фразу, которая всё продолжает у меня внутри распаковываться новыми смыслами: "Сегодня у нас литературный кружок. Мы учимся описывать внутренние ощущения словами".

И ведь действительно, когда мы стараемся описать то, что мы чувствуем, прежде всего, мы погружаемся в те самые ощущения и уходим из мыслей и внешнего мира вглубь себя. Мы начинаем всё более чутко прислушиваться к тому, что происходит с нашим телом. Для начала мы сканируем состояние здесь и сейчас, а потом стараемся уловить хоть какие-то изменения в состоянии. То есть наш мозг, как минимум занят не бытовыми вопросами, а ловит изменения и старается подобрать для них подходящие слова.

Большинство из нас с самого детства страдали алекситимией, то есть "замораживанием" чувств. Буквально это слово переводится как "без слов для чувств".

Алекситимия это:
- затруднение в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и эмоций других людей
- затруднение в различении эмоций и телесных ощущений
снижение способности к символизации, в частности к фантазии
- фокусирование преимущественно на внешних событиях, в ущерб внутренним переживаниям
- склонность к конкретному, утилитарному, логическому мышлению при дефиците эмоциональных реакций

Когда мы начинаем лучше понимать потребности своего тела, когда мы различаем, что нам плохо, а что хорошо, тело понемногу начинает размораживаться. Иногда эта разморозка происходит через боль или обострение болезней. Помните, когда зимой оочень замёрзшие руки погрузить в горячую воду, сначала бывает очень больно. А потом боль уходит.

Когда моё тело начало размораживаться, я начала чувствовать:
- мурашки по спине иногда волнами сверху вниз
- покалывания
- пульсации, как будто где-то локально бьется сердце
- волнообразное тепло или прост какая-т область становится заметно теплее других
- при страхе четко ощущается холод и сжатие живота, спины, плеч
- ощущение расширения и увеличения какой-то части тела в размерах
- пузырьки как от шампанского проходят по всему телу

Приглашаю вас к исследованию своих телесных ощущений на вебинаре

 "Свою ли жизнь я живу?"
24 января в 19.00(мск)
Стоимость 200 руб.
Запись будет.

Подробности по ссылке: https://murashovaspace.ru/raspisanie/svoyu-li-zhizn-ya-zhivu/ https://murashovaspace.ru/raspisanie/svoyu-li-zhizn-ya-zhivu/ Открыть/Комментировать

2023-01-20 07:00:01 Открыть/Комментировать

2023-01-18 10:31:57 https://youtube.com/playlist?list=PLo3IAyQq1bulkcqImFmpooZ8L87iwFki8 Открыть/Комментировать

2023-01-18 07:05:01  Дверь в небеса
С вами Наталия Мурашова @murashovaspace

Барбара Марсиниак. «Путь Силы»

"Все бытие пульсирует энергией, энергией живой, разумной, переменчивой и восприимчивой. Поскольку вы - частица бытия, вы обладаете всеми перечисленными качествами. Солнечная система перемещается по бесконечным просторам Вселенной и на своем пути пересекает область космического излучения высокой интенсивности, наполненную бесконечным переплетением различных мыслеформ.

Энергия непрерывно бомбардирует вашу планету, подобно огненному дождю, пронизывая Землю огромным количеством заряженных элементарных частиц, которые, в свою очередь, пронизывают клетки и атомы всего сущего на Земле, привнося в бытие некое «небесное электричество», то есть энергию жизненной силы.

Младенческий родничок древние мудрецы называли «дверью в небеса», распознавая в этом месте врата, через которые космическая энергия и духовность перетекают в нервные центры, заключенные в человеческом мозге. Космическое излучение заряжает центральную нервную систему жизненной силой и служит невидимым расширением физической нервной системы и связи с Космосом.

В эпоху перемен резкое возрастание интенсивности космического излучения вынуждает человечество открыть глаза и осознать своё великое предназначение, научиться видеть горизонты бытия.

Воздействие этих таинственных космических энергий заметили ещё в древности, говорили и писали об этом совершенно разные люди, представители самых разных цивилизаций. Они называли это единым полем, ци (также: ки или чи), праной, энергией «оргон», эфиром, силой дракона, жизненной силой, просто «силой», космическим излучением - называя по-разному одно и то же загадочное явление. Независимо от названия, это та энергия, которая всю вашу жизнь служит неисчерпаемым источником силы, благодаря этой силе вы реализуетесь в жизни.

В рамках вашего жизненного опыта, ваши собственные мысли, чувства и желания становятся сырьем, кирпичиками, из которых вы строите окружающий мир. Творческая сила пребывает во всех формах сознания, а сознание есть состояние высшего сотрудничества всего сущего. Сознание и есть бытие.

Любовь же представляет собой первоматерию, пульсацию космической энергии, дарующей жизнь всему, что находится в энергетическом поле Вселенной.

Вы сотворены из этой энергии, и на вас лежит ответственность и обязанность управлять этим энергетическим источником независимо от того, в каком времени и месте вы обитаете." Открыть/Комментировать

2023-01-18 07:05:01 Открыть/Комментировать

2023-01-17 07:05:02  Ты возрождаешься из пепла и перестаёшь быть деревянной куклой
Отзыв на онлайн-курс телесной практики "Встреча с собой"
Марины Лесковой

Пишет Инна:
"Курс Марины Лесковой "Встреча с собой" стал для меня открытием. Скажу без преувеличения, он позволил мне обрести свое тело, а именно себя в таком физическом смысле осознания себя.
До курса я была уверена, что я прекрасно понимаю свое тело, что знаю, что такое есть мое тело. Скорее, я его воспринимала как некий механизм, который выполняет мои приказы, позволяет мне действовать, функционировать.

Но я открыла себя и свое тело заново для себя же самой! Просто удивительно!

Мне было бы сложно поверить, если бы не испытала это лично на своём опыте. Каждое занятие - это буквально открытие новых ощущений, восприятий и своих внутренних миров! Я поняла, насколько мое тело оказалось зажато, сколько блоков и подавленных эмоций оно хранит, и как это на него влияет.

Ты словно возрождаешься из пепла, ты будто перестаёшь быть деревянной куклой. И действительно, происходит удивительная встреча с собой!

Я нашла ответы ты многие свои проблемы и вопросы. Марина даёт огромный объём практических упражнений и навыков, которые помогают, поддерживают и позволяют уже самостоятельно заниматься собой!

И я поняла ещё одну важную вещь. До курса всё происходило только в моей голове, моё тело жило отдельной жизнью, и я его не слушала, не слышала просто напросто! А ведь без него ничего и не получается! Ты можешь его игнорировать, ты можешь приказать, заставить, но результата того всё равно не получается ! Для меня стало ясно, что не смогу полностью понять себя и помочь себе, если не буду слышать тело!

Я очень благодарна Марине за её внимательное и чуткое отношение, её тепло, участие и понимание! Марина воодушевляет на работу с собой! Спасибо всему проекту Наталии Мурашовой, за возможность гармоничного саморазвития!

Девочки, очень рекомендую вам курс "Встреча с собой"! Это действительно будет удивительная и неожиданная встреча!!!"

 С 8 февраля, 2 месяца, 8 занятий
Онлайн-курс телесной практики
"Встреча с собой"
Ведущая Марина Лескова, телесно-ориентированный терапевт с 25-летним стажем

Подробности по ссылке: https://murashovaspace.ru/raspisanie/vstrecha-s-soboy/ Открыть/Комментировать

2023-01-17 07:05:01 Открыть/Комментировать

2023-01-15 13:36:32 Всё не такое, как кажется.

Новое видео на канале YouTube:

Открыть/Комментировать

2023-01-14 09:40:01  Благожелательная Вселенная
 Прямой эфир в Инстаграм @murashovaspace
15 января в 15.00(мск)
С вами Наталия Мурашова

Не бог создал человека по своему образу и подобию, а человек, имея ограниченное сознание, создал бога по своему человеческому шаблону. Нам преподносили бога как некоего сверх-человека, который сидит где-то на небесах и строго следит, чтобы никто не нарушал правила. Причем правила не очень понятные и подчас противоречивые, и поэтому каждый хоть раз в жизни совершал "грехи" и, скорее всего, не попадёт в рай. Мы все имели фоновое чувство вины о том, что мы изначально неправильные и нам нужно стать хорошими и правильными. Это идея о первородном грехе.

Мы не имели родителей, которые были способны любить нас совершенно безусловно, и поэтому идея бога, который то любит, то наказывает, совершенно всем понятна.

Абсурдность идеи о первородном грехе прекрасно разложил по полочкам Нил Доналд Уолш в книге "Беседы с Богом".

Как я уже писала, главный инструмент матрицы - это страх. Помимо программы выживания, которая основана на страхе, людям внушили страх кары господней. Знаете, в чём тут главная ложь?

ЕСЛИ ЛЮДЬМИ НЕ УПРАВЛЯТЬ, ТО ОНИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПУСТЯТСЯ ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ И ПОГУБЯТ СЕБЯ И МИР.

Разве не так же вы думаете про своих детей, когда боитесь доверить им самим решать, что для них хорошо, а что плохо, начиная с еды и одежды и заканчивая выбором партнёра и пути в жизни?

Когда мы начинаем выходить из ограничений эго и становимся самоосознающим сознанием, то мы выходим в новую парадигму жизни, где бог - это благожелательная любящая энергия, которая не может причинить нам зла. Это только мы, находясь в дуальном мышлении, делим всё на добро и зло.

А Вселенная совершенно нейтральна. Она не добрая и не злая. Она не награждает за заслуги одних и не наказывает за грехи других. Она просто возвращает равновесие там, где оно было нарушено. Вспомните притчу о блудном сыне. Уже 2000 лет назад Иисус сказал, что бог принимает и любит всех, независимо от того, какую жизнь они ведут. Но нам очень трудно в это поверить, поэтому мы продолжаем ненавидеть и винить себя и других.

Поверьте, что внутри каждого живого существа заложено стремление к добру, любви и свету. И каждый поступает наилучшим образом, как позволяет ему его состояние сознания в этот момент. Если растение просто посадить в землю, то оно само разберётся, в какую сторону раскинуть корни и ветки. И если ребенку не мешать, а просто поддерживать в том, что он сам хочет делать, то он сможет без вашего шаблона выйти на свою собственную дорогу в жизни.

Давайте попробуем жить так, как будто мир дружественный по отношению к нам! Как будто он хочет нам только добра и любит нас, но иногда не так, как нам хочется, а как мудрый родитель ведёт нас по пути нашей души. Открыть/Комментировать