​​#советродителям Техника “Я-сообщение” Мы переживаем, заботи | МамаРада

​​#советродителям
Техника “Я-сообщение”

Мы переживаем, заботимся, желаем передать свой жизненный опыт, а чадо просто не понимает в чем дело. Мы приводим примеры, а они нам говорят, что они здесь не при чем или к ним это не относится. Как же перевести ситуациюв нужную сторону и донести до малыша информацию?

У детей больше развита часть мозга, которая отвечает за эмоции и чувства. Они понимают на уровне ощущений. Доносите им свои чувства.

Самый короткий способ донести нашим деткам наши чувства и мысли - это Техника “Я сообщение”.

Начните фразу с описания своих ощущений, которые у вас возникли. “Я волнуюсь..”, “Я злюсь...”, “Мне стыдно...” и т.д.

Дальше опишите причину, которая повлекла эти чувства. То что вас не устраивает в поведении ребенка. “Когда ты не отвечаешь на мои вопросы...”, “Когда ты задерживаешься...”, “Когда ты капризничаешь...” Также хорошо строить фразу нейтрально, в общем. “Когда не отвечают на звонки...”, “Когда не помогают...”.

Затем объясните почему не нравится это действие. “Потому что...”

Завершите весь диалог, озвучив ваши пожелания. А как вы хотели, чтоб было. “Я бы чувствовала себя спокойно, если б ты предупредил меня об опоздании”.

Мы каждый день строим отношения с нашими детками. Ищим пути вызвать у них доверие. Эта техника в помощь всем нам. Надеюсь, она вам также понравиться, как и мне.