Чем секс после 40 отличается для женщин и мужчин Некоторые про | mudragel_com. Женское здоровье

Чем секс после 40 отличается для женщин и мужчин
Некоторые проблемы отрицать бессмысленно.
Например, у мужчин 40–50 лет могут возникать проблемы с эрекцией, и для ее восстановления требуются активные действия: внедрение в спортивную нагрузку силовые упражнения, употребление морепродуктов, БАДов, а также регулярные сексуальные контакты.

Женщины после 35–40 лет чувствуют себя более раскованными, опытными, знают о своих предпочтениях. Сексуальное удовлетворение с возрастом у них улучшается.

Согласно проведённым исследованиям, женщины после 45 лет продолжают испытывать сексуальное возбуждение и яркий оргазм.

В этот период карьера уже построена, материнство реализовано, осталось только поддерживать в себе женственность и сексуальность.
Как раз после 40 лет желания и ментальность женщин и мужчин сходятся: большой сексуальный опыт, желание не просто удовлетворить потребности, а установить отношения и проявить заботу о себе и друг друге лучшим образом сказывается на интимной жизни.

Минусы отсутствия секса после  40 лет
Состояние, при котором человек испытывает возбуждение, но при этом отсутствует разрядка, называется сексуальной фрустрацией.
Частые такие эпизоды — это причина неврологических расстройств, снижения мотивации, ухудшения настроения и характера.

У мужчин это одна из причин неприятных и даже болезненных ощущений внизу живота и мошонке. А у женщин — развития застойных явлений в органах малого таза, которые усугубляются сидячим образом жизни. 

Отсутствие регулярного секса — фактор, влияющий на либидо. Когда у женщины отсутствует регулярный секс, то первые несколько месяцев желание сохраняется, но если не удовлетворять эти потребности,  снижается либидо и заинтересованность в интимных отношениях. Восстановить это непросто.

Как сделать секс после 40 ярче
Отсутствие регулярной интимной жизни негативно влияет на организм и психологическое состояние женщины в любом возрасте.
Что важно и нужно именно в этот период:
Понять, что любые возрастные изменения — это  новые возможности.  Поэтому найдите грамотного врача, чтобы поддержать свой гормональный фон на достаточном уровне. 

Эксперименты. Самое время пробовать что-то новое: дети выросли,  и уже есть возможность осуществить все сокровенные фантазии, предаваться любви в любое время дня и ночи, быть настолько громкими, насколько хочется.

Занятия спортом. Известно, что регулярные занятия спортом  поддерживают тонус, либидо и даже сексуальное желание как раз из-за выработки ряда гормонов: адреналина, окситоцина и серотонина. 

Поддерживайте свой организм  - нормализуйте питание, вес, скорректируйте дефициты, налаживайте сон, ограничивайте алкоголь. 
 Все эти мероприятия позволят вам еще долгое время жить полноценной сексуальной жизнью.