Шок. Найден способ успокоения, лучше, чем орать на коллег.
Оказывается, лучший способ справиться с гневом — это написать негативные мысли на листок бумаги и выбросить его, выяснили японские ученые.
Считается, что такой способ почти полностью устранит стресс и подходит офисным работникам, которые не могут обматерить всех на месте дать волю чувствам.
