Сомнологи назвали продукты помогающие быстро заснуть Речь идё | MDK
Сомнологи назвали продукты помогающие быстро заснуть
Речь идёт о бананах и миндале. Калий и магний содержащийся в этих продуктах помогает расслабить напряжённые мышцы, а аминокислота триптофанстимулирует выработку гормонов спокойствия.