Pepsi cherry🍒

To do list

▢ Произнеси аффирмации
▢ Утренняя рутина
▢ Вкусный завтрак
▢ Йога
▢ 30 страниц любимой книги
▢ Прогулка
▢ Ванна с солью

Как восстановить женский ресурс?

– Подготовься к будущему дню
– Напомни себе о своих достижениях
– Чередуй сложные задачи с приятными делами
– Составь расписание на день
– Сохраняй осознанность и фокусируйся на главном

ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ СЕБЯ В ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ? И ПОДСТРОИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПОД СЕБЯ?


Если Вы хотите изменить свою карму, судьбу и подстроить жизнь под себя, научится управлять своими эмоциями, а не быть под их властью, то мы покажем источник Ваших проблем и как не просто принять их, а навсегда устранить. Наш новый проект с использованием ИИ для получения фото и описания кем Вы были в прошлой жизни и какие ошибки делали, от Вас требуется дата рождения. Вы получите фото и описание того, чем занимались и какую жили жизнь.

Пишите свою дату рождения в чат
https://t.me/lusyasukhovachat/326

И отправьте «+» @ValeraSurr

БОНУС



У нас в чате есть несколько записей вебинаров на тему прошлых жизней и эзотерики, вебинары мы проводим постоянно. Из них Вы узнаете как быть счастливым и избавиться от кармических узлов и свободным идти дальше.

To do list

▢ Произнеси аффирмации
▢ Утренняя рутина
▢ Вкусный завтрак
▢ Йога
▢ 30 страниц любимой книги
▢ Прогулка
▢ Ванна с солью

Важные советы для тебя

1.Всегда имей план.
2.Не трать ни секунды впустую.
3.Уделяй время близким.
4.Не спеши, чтобы потом не переделывать.
5.Давай себе время, чтобы попрактиковаться.
6.Концентрируйся на том, что можно сделать сейчас.
7.Вставай раньше.
8.Занимайся спортом.

Практика «Наполнения»

Важно научиться самой наполнять себя и почувствовать то,что ты источник своей энергии.Только ты можешь наполнить себя и опустошить.

– Выпиши в блокнот 30 вещей/действий,приносящих положительные эмоции, наполнения,счастливые ассоциации. И начни каждый день выполнять один из пунктов твоего блокнота.

Инструменты для эффективной учёбы

1.Конспекты
2.Интеллектуальные карты
3.Флеш-карточки
4.Диаграммы
5.Презентации
6.Трекеры
7.Приложения
8.Планеры

Приложения для тайм-менеджмента

• SingularityApp
• TickTick
• Todoist
• Any Do
• Weeek
• Remember The Milk
• Microsoft To Do.
• Хаос Контроль

Книги,которые перевернут твоё сознание

— Сто лет одиночества
     Габриэль Гарсиа Маркес
—  Белый олеандр
      Джанет Фитч
—  Виноваты звезды
      Джон Грин
—  Не отпускай меня
      Исигуро Кадзуо

Как усилить мотивацию?

○ Ставь четкие и реальные цели
○ Выбирай друзей,которые также ставят и достигают целей
○ Визуализируй результат
○ Цени свои текущие достижения
○ Будь оптимистичнее
○ Не стесняйся неудач
○ Разрешай отдыхать себе