Ты думаешь, что просто «немного выгорел».
А по факту твой мозг уже написал заявление об увольнении
с припиской: «устал быть сильным».
Ты его просто ещё не подписал.
1. Ты залипаешь в экран и не помнишь зачем.
Палец листает, взгляд стекленеет, сознание в отпуске, тело в офисе.
Ты не живёшь — ты просто обновляешь ленту.
Психика шепчет:
«давай ещё сторис — вдруг кто-то там живёт по-настоящему».
2. Простые решения вызывают системную ошибку.
«Кофе или чай?» — и ты зависаешь, как диалог с самим собой.
Мозг не выбирает — он просто смотрит на жизнь, как на чужое расписание:
всё вроде заполнено, но ни одного твоего дела.
Это не прокрастинация.
Это внутренняя перезагрузка, застрявшая на 99%.
3. Ненавидишь всех, но интеллигентно.
Без истерик — просто тихое «пошли вы все», оформленное в улыбку.
Агрессия не уходит, она оседает — как городской смог.
Все им дышат, но никто не признаётся, что от него мутит.
Ты вроде спокоен,
но внутри идёт тихая потасовка подушками -
вроде бы мягко, но кто-то бьёт по лицу изо всей дури.
4. “Отдыхаешь”, прокручивая чужие жизни.
Ты называешь это релаксом,
но по сути - цифровой саморазнос.
Смотришь, как другие завтракают в Тоскане, или Кемере
и чувствуешь, что твой чай из Fix Price - это духовное банкротство.
Это не отдых, это сравнение в прямом эфире.
Алгоритм просто учит тебя ненавидеть себя красиво.
5. Сон стал похож на перезагрузку без обновлений.
Ты ложишься, как айфон с 1%,
просыпаешься...и всё те же уведомления от тревоги.
Отдыха нет, просто временная пауза между паническими атаками.
Мозг не отдыхает - он просто делает вид, что умер на 8 часов, а потом ненадолго воскрес.
Фрейд бы сказал:
«Ты не выгорел — ты просто слишком долго горел без топлива».
Это не лень, не апатия, не возраст.
Это когда психика шепчет:
«я больше не вывожу этот чертов цирк».
Самопроверка от Фрейда:
Если читаешь и думаешь - «балин, точно не про меня»,
то поздравляю — ты уже в финальной стадии когнитивного отрицания.
Когда устал даже усталость признавать.
-----
Напиши в комментах, какой пункт твой диагноз.
(Фрейд кивает, делает пометку в блокноте и молча наливает )
-----
#фрейд #выгорание #сарказм #психология #сатира #всёнормальнононет